曬被子會上火嗎?
(01)會上火,但是也有人不會上火,這不僅跟你被子蓋得厚有關,還跟你內火旺盛有關。被子蓋得厚人會有壓迫感,不能放鬆全身,因而睡眠質量就會下降,而且容易造成呼吸道造成傷害;冬天開窗少,空氣流通少,室內氧氣含量就相對小,厚棉被壓在胸上可能會造成輕微的缺氧。
(02)容易導致多夢;厚棉被透氣性沒那麼好,晚上睡覺是暖和了但會使人體散熱增加毛孔開啟,所謂“肺開竅於皮毛”,皮毛散熱不暢,火就鬱在了肺裏,所以會出現上火的症狀,有時候還可能早起導致風寒感冒。
(03)被子不是隨便曬的,這裏面也有學問。最重要的是不能長時間、頻繁地曬,否則棉被的纖維會縮短並容易脫落。最好挑陽光最充足的中午時間晾曬,還可以在被子上蓋一層薄布,既能保護被面不受損,還能防止溫度過高烤壞了纖維。如果是合成棉的被子,只要曬一兩個小時就行了,因爲這種被子沒有纖維膨脹,稍微曬曬就能去掉被子裏的潮氣。
(04)羽絨、合成纖維和羊毛的被子更不能長時間曬,因爲高溫會讓羽毛和羊毛中的油分起變化,出現腐臭味,所以放在通風處晾曬1小時左右就可以了。另外,曬被子時別拍,容易破壞被子的成分,還會影響保暖。
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