花粉的功效與作用及禁忌 花粉有哪些功效和禁忌
生活常識1.83W
花粉是近年來很炙熱的一種保健品,富含多種營養,對人體起到很好的功效。那麼,今天我們就詳細瞭解一下,花粉的功效與作用及禁忌。花粉的功效與作用1.預防貧血花粉中含有的多糖物質,可以促進血紅蛋白的生血能力,提高造血量,花粉中還含有一些鐵元素,可以促進血紅蛋白的合成,提高造血細胞的數量。2.保肝護肝花粉中含有的多種生物活性物質,以及多糖物質,可以減輕肝臟的損傷,增加肝臟的能力,幫助肝臟代謝,減輕肝臟的負擔。3.防治前列腺疾病花粉是前列腺炎的剋星,以油菜花粉、蕎麥花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉爲原料的。4.增強人體綜合免疫功能花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動,提高人體抗病能力。增強體質、消除疲勞、提高機體免疫力。國外許多運動員經常食用花粉,國家體委正式將花粉定爲我國運動員的保健食品。5.美容養顏花粉中含有大量的維生素、硒元素以及黃酮類物質,它們可以清除體內多餘的自由基成分,延緩細胞的衰老,減少臉上的皺紋,具有很好的抗老作用。花粉的禁忌1、花粉長期過量服用對健康反而不利,例如長期過量服用花粉容易引起內分泌失調,因此要在專業人士的指導下適時適量的服用。2、花粉不能用60℃以上的開水沖泡,原因是花粉中含有大量酶類等活性物質,溫度超過60℃容易因活性物質失活而降低營養價值。3、花粉空腹服用更利於營養的吸收,但胃腸功能虛弱的人羣建議在飯後1~2小時服用,否則容易因胃腸負擔過重而引發胃腸疾病。以上就是關於花粉的功效與作用及禁忌的介紹,希望以上分享內容對大家有所幫助。祝身體健康,生活愉快。
-
糉子到底是煮還是蒸
(01)糉子煮來吃或蒸來吃都可以,兩種吃法都有各自的好處。如果需要一次性加熱多種口味的糉子,採用蒸的方法會更好,一起煮容易串味。(02)一般情況下,普通的鍋要煮40分鐘左右,高壓鍋要20分鐘左右。如果怕不熟,可以關火悶上幾分鐘,如果感覺煮的糉子差不多了,可以取出一個糉子打...
-
怎樣用醋消毒
大家自己在家就可以用醋進行消毒,那你知道怎麼消毒嗎?操作方法(01)在冬天裏可以將紗布在白醋裏浸泡取出來輕微扭一下然後把紗布放在暖氣上透過揮發起到消毒的作用。(02)需用醋和水一同放在鍋裏煮沸,醋與水比例是一比一就可以了,每間房間的用醋量以大概150毫升爲準則,煮...
-
雜糧掛麪十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年雜糧掛麪十大品牌排行榜,前十名分別是想念、農家御品、香雪、陳克明、頂味/nikko、白象、金龍魚、博大、中裕/ZHONGYU、胡姬花。如果您正在查找雜糧掛麪什麼牌子好?那麼本雜糧掛麪十大品牌榜單可供您作爲選...
-
什麼是形態美
(01)形式美是具體的,可視的,具有空間感的,有別於貝爾和朗格所謂的“有意味的形式”,也有別於格式塔所謂的場的形式。只有形式,才能使藝術成爲藝術;藝術的形式必須是美的,這就是形式美。(02)作爲藝術的工藝美術和設計,它們的形式,則是其可視的藝術形態。只是工藝美術又有不同...