心理健康的小知識

誰都知道，健康第一，不管做什麼事，都要保證有一個健康的身體。同時，還要有一個健康的心理。下面我就帶來一些關於健康心理的小知識吧！

操作方法

（01）【人爲什麼喜歡接吻】最簡單的回答是：這種感覺讓我舒服。科學家最新發現，接吻可以改變身體的化學成份，相互摩擦嘴脣、交換唾液，改變了從大腦釋放到血液中的後葉催產素的水平，這種催產素是一種荷爾蒙，可以讓人感覺更加親切。

（02）【孩子更愛漂亮媽媽】法國精神分析師卡羅琳夫認爲，如果—個媽媽過於關愛子女，只有“母親味”，失去“女人味”，會讓孩子覺得決不能辜負媽媽而產生負罪感，帶來心理壓力。其實，孩子們更喜歡有“女人味”的媽媽，希望媽媽保持非常良好的形象，這樣會讓自己也更加自豪、更有信心。

（03）【玩具泄露孩子的性格】喜歡拼裝玩具的孩子，通常好奇心強、注意力保持較久、做事比較有耐性。有的孩子喜歡運動性玩具，他們通常精力充沛、膽子較大'對內心的情緒不加掩飾，動作就是他們的一種表達方式。喜歡絨毛類玩具的孩子，有可能是感情豐富、細膩、依戀、溫情的人。

（04）【多喝水有利於做決定】荷蘭研究人員發現，人們在做決定時，大腦會控制膀胱，也會控制人的衝動想法。膀胱充盈時，人們更有能力控制只能帶來短時快感的衝動，轉而傾向做出對長期有利的選擇。

（05）【常懊悔降低免疫力】當生活或工作不如意的時候，有人會用“比上不足，比下有餘”安慰自己，有的人卻不斷地想吃點“後悔藥”。一項最新研究發現，經常懊悔導致的情感痛苦會引發激素水平紊亂和免疫系統失調，從而大大降低免疫能力，令疾病趁虛而入。

（06）【成人磨牙可能是心理壓力大】口腔生理學與心理學認爲，口腔是人體首先興奮的源點，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當今人們的生活節奏不斷加快，競爭也越來越激烈，每一個人都試圖驅散生活或工作中的壓力，其中一個有效的方法就是體力運動和精神轉移，而有些人則表現爲磨牙。

（07）【男性更易走極端】一項最新研究發現，男女看問題，方式不相同。男人做決策更趨“非黑即白”，而女人做決定更多表現爲“灰色區域”。爲了探究兩性在選擇和決策方面的差異，研究人員要求113名參試者對50種物件進行歸類判斷。發現男性走極端的機率比女性高出23%。

希望大家以後在關心身體健康的同時，也能將自己的心態調整好，擁有一個健康的心理。

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