什麼是心理健康
簡要回答
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行爲恰當、適應良好的狀態。
雖然現在人們的生活過得越來越好了,電腦手機也成爲了當代人們必不可少的設備之一,涉及的方面內容越來越多,而心理健康也成爲了當代人尤其是青少年最重要的問題,想必到現在還有很多人還不知道什麼是心理健康,接下來讓我們讓我們一同瞭解吧。
詳細內容
沒有心理疾病
心理疾病又稱精神疾病,是心理活動的異常表現。沒有心理疾病是心理健康的基本要求,因爲心理疾病狀態下人無法正常地發揮心理活動的功能,對日常生活和工作有明顯的影響,心理疾病無疑是心理不健康的表現。
對不良心理活動能夠及時而有效地調節
人生活在複雜的社會中,矛盾衝突、壓力打擊隨處可見,沒有人能夠事事順心,時時愉快,在各種生活事件中產生消極心理是在所難免的。心理健康的人並不是永遠都處於良好的心理狀態下,他在生活中也有煩惱,也有痛苦,有這樣或那樣的心理困擾。出現這些問題時,心理健康的人能及時發現,並能採取合適的方法和手段調節心理活動,使之儘快恢復到正常的活動狀態中。在充滿競爭的現代社會中,能夠很好地調整心態是保持心理健康的一個重要要求。
保持積極、平穩的心理狀態
使心理活動正常地發揮功能,在社會生活中充分發揮身心潛能,這是心理健康的理想狀態。它包括在各種社會條件下保持平穩、正常的心理狀態,不論順境還是逆境,不論成功還是失敗,不論自己處於社會的哪一個位置,心理健康的人都儘可能地做到心平氣和、愉快滿意地對待現實,較少產生心理困惑。另外,這種理想狀態還包括對社會的良好適應能力,比如能夠勝任工作和學習,能透過自己的努力獲得一定的事業成就與社會認可,能與周圍各種人保持融洽的人際關係,勇於承擔責任,善於解決面臨的各種社會問題等等。
-
如何防治牙齒過敏痠痛?
吃冷食或者酸性食物,容易引起牙齒過敏痠痛,尤其是牙齒有磨耗和牙頸部有楔狀缺損的中老年人,吃蘋果、葡萄等酸性食物時容易引起牙齒痠痛,以下推薦牙齒過敏痠痛的防治方法。操作方法(01)用溫水刷牙,溫茶水漱口因爲牙髓神經對溫度比較敏感,尤其是患有牙齒磨損,牙本質暴露的...
-
學生優惠資格怎麼進行覈驗
操作方法(01)學生資質採集可透過四種方式1.學生未採集資質,先在12306網站或12306手機APP上購票,乘車前需到車站辦理資質採集後進站乘車。2.學生提前到車站採集資質,之後再購買車票。3.學生直接在車站憑粘有優惠卡的學生證購票,系統將採集學生資質。4.學生團體票網站...
-
擦玻璃器使用教程
現在有了各種各樣的生活小發明,能夠有效的處理生活中的小問題,再也不用費時費力了,比如擦玻璃器就是一個很方便的發明,今天來看看怎們使用吧。操作方法(01)第一步,首先讓擦玻璃器蘸取少量的一些洗潔淨水,並把玻璃器有圓鉤的長線放在裏邊,長把的一邊放在窗內,另一邊放在窗...
-
什麼是形態美
(01)形式美是具體的,可視的,具有空間感的,有別於貝爾和朗格所謂的“有意味的形式”,也有別於格式塔所謂的場的形式。只有形式,才能使藝術成爲藝術;藝術的形式必須是美的,這就是形式美。(02)作爲藝術的工藝美術和設計,它們的形式,則是其可視的藝術形態。只是工藝美術又有不同...