身體健康是指人在什麼方面的健康

簡要回答

健康是指個體在身體、心理和社會適應各方面都處良好的狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好的狀態，纔算得上真正的健康。體育是促進健康的重要手段。

健康是所有人都希望擁有的，那身體健康是指人在什麼方面的健康？下面小編來爲大家介紹一下。

詳細內容

現代健康的含義並不僅是傳統所指的身體沒有病而已。根據“世界衛生組織”的解釋：健康不僅指一個人沒有疾病或虛弱現象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態。這就是現代關於健康的較爲完整的科學概念。

身體健康：指個體處於體能良好、機能正常、精力充沛的狀態。《標準》要求學生了解與運動有關的營養、衛生保健等知識，發展體能，提高身體健康水平。

心理健康：包括兩層含義：一是指心理健康狀態，個體處於這種狀態時，不僅自我感覺良好，而且與社會處於契合和諧的狀態；二是指維持心理健康、減少行爲問題和精神疾病的能力。體育活動對於促進人的心理健康具有積極的影響。《標準》要求學生學會透過體育活動調節情緒狀態，增強自尊和自信，形成堅強的意志品質。