身體哪些尺寸反映身體健康

其實人身體的某些尺寸，也能反映出身體的健康，如果知道自己哪方面比較薄弱的話，就可以有針對性的加強鍛鍊，也可以起到預防的作用，下面具體來看一下身體哪些尺寸反映身體健康？

操作方法

手指長度，研究表明，如果食指比無名指短一些的話，容易得膝蓋關節炎，主要原因可能是因爲身體激素分泌的影響，如果你有這種情況，可以多重視膝蓋關節的保護。

腿的長度，腿部比較短的話，自身的腎臟有可能比較薄弱，針對於這種情況，可以多吃一些補腎的食物，也可以經常參加體育鍛煉，改善自身體質。

手臂的長度，如果手臂比較短的話，有可能的阿茲海默症，可以觀察一下自己的手臂長度，如果偏短的話，更要注重自己的身體健康，有效預防老年癡呆。

身高，如果身體過高，身體的機能反而不好，有可能會影響到長壽，所以身高過高的人，應該在平時的生活中多注意自己的飲食習慣，最好能夠戒菸忌酒。

特別提示

以上內容僅爲個人想法，僅供參考