功能性飲料有哪些?
功能飲料即特殊用途飲料,分爲運動飲料、營養素飲料、電解質飲料、能量飲料和其他特殊用途飲料幾大類別
操作方法
(01)據最新版本的《飲料通則》,特殊用途飲料是指加入具有特定成分的適應所有或某些人羣需要的液體飲料。在該大類下,還可細分爲運動飲料、電解質飲料、能量飲料、營養素飲料和其他特殊用途飲料:
(02)首先是運動飲料。運動飲料是營養成分及其含量能適應運動或體力活動人羣的生理特點,能爲機體補充水分,電解質和能量,可被迅速吸收的製品。通常運動飲料會包含白砂糖或食用葡萄糖,幫助運動後快速補充體能。
(03)能量飲料則是含有一定能量並添加適量營養成分或其他特定成分,能爲機體補充能量,或加速能量釋放和吸收的製品。目前,市面上許多的能量飲料都會透過添加咖啡因成分,提高飲用者的情緒。因此,許多人都會在工作等場合,選擇飲用能量飲料來提神振奮。
(04)電解質飲料指的是添加機體所需要的礦物質及其他營養成分,能爲機體補充新陳代謝消耗的電解質、水分的製品,因此這種功能性飲料特別適合在戶外勞作、容易流失水份的人飲用。
(05)營養素飲料是一種添加適量的食品營養強化劑,以補充機體營養需要的製品,如營養補充液。它適合輔助補充人體所需營養,如維他命元素等。
(06)可以說不同類型的功能性飲料功效都不盡相同,大家需要結合自己的個人需求,挑選合適的功能性飲料。但是注意,不要僅僅聽信商家的宣傳,而是要學會檢視配料表,譬如添加了哪些成分?這些成分是否天然?成分有哪些效用?這些效用是否合適你?這纔是關鍵。
(07)以燃力士爲例,我們可以從配方表可以看出,這還是一款沒有糖分、防腐劑和人工色素添加的複合營養素飲料,因此十分安全、健康,不會爲人體帶去額外的負擔。
(08)此外,我們還可以從配方表中看出它添加了綠茶濃縮粉、綠茶濃縮液、瓜拉納提取物、生薑粉、維生素C、維生素B6、牛磺酸等豐富的營養素成分,是一款有多重功效的複合型營養素飲料。其中多種維生素、牛磺酸和電解質都是人體日常所需,適量飲用有助於補充人體所需營養。而綠茶、瓜拉納、生薑的天然成分組合則有提高新陳代謝,促進核心燃脂的功效。所以可以得出結論,這是一款適合健身、運動期間飲用的功能性飲料。
(09)大家今後在挑選功能性飲料的時候,也可以從配料表着手,去觀察看看功能性飲料有哪些好的配方添加物、有哪些不必要的添加物,從而學會理性的識別一款合格優質的功能性飲料。
-
千兆路由十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年千兆路由十大品牌排行榜,前十名分別是領勢/LINKSYS、雲南電信、飛魚星、捷稀JCG、長城寬帶、思科/CISCO、易卡通通信、Linksys、e代家園、百通。如果您正在查找千兆路由什麼牌子好?那麼本千兆路由十大品牌...
-
蜜蜂備忘錄怎麼寫
操作方法(01)備忘錄可以用表格形式,文字形式和圖文形式來記錄。表格形式就製作一個表格,將蜜蜂的名稱、昆蟲特徵等作爲表頭,然後按照類別逐一填入具體的內容。(02)文字形式文字形式的記錄,就直接用文字描述該昆蟲,比如蜜蜂定義、分佈等。(03)圖文形式圖文形式更加生動形象...
-
皮衣怎麼洗
(01)很多皮衣都有不可機洗、不可手洗、不能揉搓的特點,皮衣不能直接水洗,但可以將一塊熱毛巾敷在皮衣的污漬處,使污漬受熱。(02)污漬受熱後與水汽結合,此時再用熱毛巾擦一擦就很容易將污漬擦掉。還可以用乾淨的棉布沾一點酒精,然後在污漬處輕輕擦拭,切忌用力過大,避免皮...
-
桑葚子怎麼清洗才幹淨
(01)桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質、蘋果酸、鈣、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸等成分,其營養是蘋果的5~6倍,是葡萄的4倍。(02)每100克桑葚含水分81.8克,蛋白質1.8克,脂肪0.3克。纖維素4.9克,碳水化合物10...