鹼性飲料有哪些
簡要回答
在日常生活中較爲常見的鹼性飲料包括:運動型飲料、礦泉水、蘇打水、果汁飲料、綠茶等。
隨着人們生活水平的提高,對食品的酸鹼值也逐漸留意起來。其中很多人都想知道,鹼性飲料都包括哪些?下面讓我們一起去了解吧。
詳細內容
運動型飲料
運動型飲料屬於鹼性飲料,因爲該類飲料含有糖分,鈉鹽,鉀,鎂鈣以及水溶性纖維等成分。這些成分可以中和運動過後體內產生的酸性物質。
礦泉水
絕大部分的礦泉水都是由地底層開採而得,富含礦物質,這些礦物質爲鹼性,對人體有益處。
蘇打水
市面上銷售的雪碧可樂等飲料中都含有蘇打成分,而且大部分爲含糖飲料,一般都爲酸性飲料。其實這種飲料在口渴的時候飲用並不是很好。
果汁
絕大部分果汁飲料中,都添加有檸檬酸。檸檬酸含有鉀、鈉等物質,這些物質一般都是屬於鹼性。
綠茶
綠茶中的咖啡鹼,茶鹼,膽鹼等成分屬於鹼性,這些鹼性物質可以中和體內過多的酸性物質,維持人體血液的酸鹼平衡,繼而達到提神醒腦的效果。
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