孕婦飲食禁忌有哪些？

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長期素食，有一些孕婦在懷孕了之後爲了能夠讓自己的體型不如至於過胖，追求懷孕期間的完美體型，所以就會長期的吃素食，而長期吃素食往往不能夠充分的估計身體所需要的營養物質以及胎兒在肚子裏面的發育，所以很有可能會影響到胎兒的正常生長。

過度吃鹹食，很多孕婦在懷孕之後，總是感覺嘴巴里沒有味道，所以在吃菜的時候都會選擇多放一點鹽，但其實吃的鹽過多很容易會導致孕婦出現孕期高血壓，這樣反而會威脅到自己的身體健康和寶寶的發育。

隨便服用溫補性的保健品，可能有一些孕婦在懷孕之後感覺應該大步，所以就喜歡吃一些溫補性的保健品，但孕婦懷孕之後身體周身的血液循環血流量會明顯的增加，所以心臟的負擔也會不斷的加重，如果這個時候再大量的服用這些溫補性的保健品，很容易會帶來一些心臟方面的疾病。

過度攝入高脂肪的食物，孕婦在懷孕之後就開始吃一些高脂肪的食物，那麼往往就會造成孕婦在懷孕期間過度的肥胖，甚至還會增加一些乳腺癌，卵巢癌，甚至是宮頸癌等不同方面生殖系統的癌症機率。

過度攝入高鈣飲食，可能很多孕婦都感覺在懷孕的時候應該大量的補鈣，但其實孕婦如果懷孕盲目的進行大量的補鈣，比如說大量的喝牛奶，還有就是服用一些鈣片以及維生素之類的，其實這樣反而是對胎兒的生長髮育不利的，補鈣過高會造成胎兒得高血鈣症。

過度飲用甜食，有一些女性比較喜歡吃甜食，那麼在懷孕之後就一定要注意控制，千萬不要吃太多的甜食，否則容易造成自己的血糖偏高出現體重過高的大胎兒，而且胎兒的先天性畸形的發病率也會比較高，甚至是會出現妊娠毒血症等等。

不要喝一些有化學成分的飲料，現在市面上有各種各樣的化學成分顏料，比如說一些碳酸類的或者是紅茶、綠茶之類的，這些飲料都儘量的不要喝，因爲攝入過多的這些化學成分肯定會威脅到胎兒的健康，甚至是出現胎兒畸形以及各種先天性的缺陷。

不要吃黴變的食物，孕婦如果在懷孕的時候吃太多的迷戀食物往往就會引起慢性的食物中毒，很有可能還會殃及到自己腹中的胎兒，而在懷孕早期的話則會產生流產、死胎等危險。