喝豆漿的禁忌有哪些 喝豆漿8大禁忌要謹記

操作方法

不能用豆漿衝雞蛋
許多人認爲豆漿衝雞蛋是一種特別有營養的吃法，但其實這樣做會導致雞蛋裏面的細菌難以被徹底地消滅掉，容易導致一些腸胃疾病發生。

不能用保溫杯裝豆漿
我們知道保溫杯有溫度，這種溫度剛好就是細菌喜歡的，所以用保溫杯裝豆漿容易滋生細菌，而且也容易變質，一般裝幾個小時後就不能喝了。

不能一次喝太多豆漿
豆漿口感不錯，所以一些人可能會一次性喝過多，這樣可能會引起肚子脹氣、拉肚子等現象出現，引起不適，如果症狀較爲嚴重，也許還得用藥治療。

喝豆漿時不能吃藥
喝豆漿時如果服用藥物的話，豆漿裏的一些營養成分很可能會被藥物破壞掉，所以，醫生一般會告誡在喝豆漿的時候不吃藥，特別是抗生素類藥。

不能沒有煮沸豆漿
豆漿內含有一定量的胰蛋白酶抑制物，煮沸後纔可以將其破壞掉，如果沒有煮沸，不僅會影響營養的吸收，還容易出現消化不良、肚子脹氣等，煮豆漿的時候不要蓋鍋蓋。

不能空腹喝豆漿
豆漿含有豐富的蛋白質，但如果空腹喝豆漿，大部分蛋白質在進入體內後都會變成熱量，這樣人體就會把熱量消耗掉，豆漿對身體的補益作用就會大打折扣。

不能在豆漿裏放紅糖
如果在豆漿里加入紅糖，豆漿和紅糖內的一些物質就會發生作用，導致一些沉澱物生成，這些沉澱物容易對身體造成傷害。

消化不良的人不能喝豆漿
豆漿是偏寒性的食物，如果平時經常出現消化不良、打嗝的症狀，是不適合喝豆漿的，應該儘量少喝或不喝，另外，腎功能不好的人也是不適宜喝豆漿的。