孕婦睡覺的正確姿態 孕婦的正確睡姿有哪些

孕婦是一個特殊羣體，就連睡覺的姿勢都是有講究的，那麼咱們一起來看看孕婦睡覺的正確睡姿是怎麼樣的吧，一起來看！

操作方法

懷孕早期
這個時間一般指的是懷孕之後的前三個月裏，這個時期對於孕婦的睡姿要求不高，只要孕婦自己喜歡就可以，但最好不要趴着睡。

懷孕中期
這裏指的是懷孕的第四到七個月裏，這個時期孕婦就算是想要趴着睡覺都不可能了，胎兒已經很大，如果趴着睡會影響胎兒發育，躺着睡會造成孕婦很多不舒服感，所以這個時期側着睡就可以。

懷孕七個月之後
這個時期孕婦如何睡有很多爭議，有人說朝左睡，有人說朝右睡，其實這個時候一定要先去做體檢，看一看胎兒在子宮的位置，然後醫生會給你最好的睡姿建議，所以這個時期的睡姿沒有固定的說法。

懷孕後期
這個時期是孕婦最難熬的一個時間段，不管是側着睡還是躺着睡，身體都像是有千斤石頭壓着一般。一般這個時期孕婦是側睡的，但是有的胎兒會出現胎位不正的情況，所以這個時期很多媽媽會採取半躺的方式。

特別提示

諮詢醫生，再決定睡姿，切勿一概而論！