空閒時間做什麼比較有益？

每個星期休息兩天，即使上班，每天下班也還有幾個小時的休息時間，如果能合理的利用這些休息時間，幾年之後，就會看出我們與別人精神生活質量的不同。

操作方法

（01）閱讀好書：“三日不讀書。便覺面目可憎”。讀書使我們的生活更加豐富、更加充實、更加趣味無窮，一本本書如先哲的教誨，智慧的講堂，讓我們瞭解歷史、瞭解人物、瞭解世界，也瞭解自己。

（02）郊遊：“仁者樂山，智者樂水”。爬爬山，看看水，既能鍛鍊筋骨，陶冶身心，又能提高審美，釋放壓力。

（03）練習書法：修習書法，在起承轉合之間開闊我們的心靈意境、生活情趣；使我們心態安穩，寧神息慮。而且寫得一手好字，是多麼美的一件事，愉悅自己與他人。

（04）養花種菜：在陽臺上，窗臺邊種上幾株辣椒，茄子；養上幾盆小花。在澆水、施肥的過程中，感受生命的美好，享受悠閒的生活。

（05）學習圍棋：在學習與博弈的時候，可以讓我們學習到舍與得的智慧，運籌與佈局的整體觀，使我們在生活和工作中知道哪些該忽略，哪些該放下。

（06）做義工：幫助別人的同時，快樂的一定是自己。利用休息時間去老人院掃掃衛生，陪老人聊聊天，去孤兒院看望孩子，都可以使我們煩躁的心安定下來，感恩此時的一切。

（07）兼職：可以做做小時工，也可以寫本站，日積月累，一年下來，也是不小的一筆收入。年底的時候，拿出來給自己買個禮物，或者出去旅行，都會讓心情美麗歡喜。

做什麼都需堅持。