頭皮長痘痘是怎麼回事 很癢怎麼辦
要說起這個長痘痘,只要是面板,都是可能會長痘痘的,不管是看得見的面板還是看不見的面板,來看看頭皮長痘痘是怎麼回事?頭皮長痘痘很癢怎麼辦:
頭皮長痘痘是怎麼回事
頭皮上長一粒一粒痘痘,最主要的原因是由於頭皮上的毛囊細胞受激素刺激油脂分泌過剩,導致過多的油脂堵塞毛囊引起痘痘產生,嚴重將會使得頭皮發生炎症
一方面是由於皮脂分泌不平衡,另外有可能是因爲用不潔的指甲經常抓撓而導致的。注意頭皮的衛生,不要洗的過勤或者過殊,可以用一些有去油作用的洗髮產品。不要再用指甲碰頭皮。經過一段時間的調理就會好的。另外,心情、作息也會有影響,如果最近心情不佳、勞累、作息不正常的話,要先把身體調理好。
頭皮和我們的面板不同,頭皮上長有頭髮,結果使得汗不能及時排走,頭皮上就會起一些痘痘。平時的時候注意多清洗頭髮,多喝水,少用手去抓頭皮。同時可以用些控油清爽類的洗髮露,這樣洗完後頭皮涼涼的很舒服。
頭皮長痘痘很癢怎麼辦
1、分泌過盛的油脂
驕陽似火的夏季,氣溫升高,導致皮脂分泌更加旺盛。除了臉上油脂分泌旺盛外,實在人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺,頭皮也會出油,假如沒有采取頭皮的控油措施,不經常洗頭,就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊,導致頭皮上出現跟“青春痘痤瘡”一樣的小疙瘩。特別是油性面板的人,頭皮出油量也會相應地多。
勤洗頭。夏季應該勤洗頭,最好是天天都洗頭,洗髮乳最好選擇性質溫順的 ,ORGNITU護髮素方面,最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮甜樺毛孔和削減皮脂分泌。另外,也可以在洗頭水中加進一湯匙醋,這樣可以削減油脂和使關發更有光澤。洗頭時,可適當地做一些頭部推拿,或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮。讓夏季被驕陽曬得發緊的頭皮,在此時能得到極大的放鬆。一些專業的梳理頭髮品牌的梳子能起到鎮靜、舒緩的功效,甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
2、失調的內分泌
生活壓力大。經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節制都輕易引起內分泌失調,內分泌失調是導致面板出現色斑、長痘的重要原因之一。女性比較輕易出現內分泌失調,特別是在女性經期前後,由於雄激素和黃體素的上升,雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛,這時頭皮會出現痘痘。
調節內分泌平衡,首先就要有個好的心態。好心態能促進皮脂的正常代謝。其次就要有好的作息規律和飲食習慣,儘量不要熬夜,不要暴飲暴食。在經期間,女性要少吃冰冷的東西,適度保熱。要有好的情緒和作息習慣。
3、在體內長期積累的毒素
降火排毒。夏季是最輕易上火的季節,毒素也輕易積累在體內。特別是有些人很喜歡吃辛辣、油炸的食用品,對蔬菜瓜果避而遠之,毒素更輕易找上門來,毒素長期積累過多,不僅臉上會出現痘痘,痘痘還會長到頭皮上來。
夏季飲食應該平淡,多食新鮮蔬菜水果排毒。闊別辛辣、油膩和含糖過高的食用品。可以多食用綠豆、海帶等排毒食用品。運動出汗也是排毒的一種方式,天天抽出半個小時來跑步,讓身體排出汗液,排出體內的毒素。
4、不良的潔面習慣
潔面產品與方法很重要。有些人在洗臉的時候總是馬馬虎虎,以爲洗面奶一抹,用水衝一下就乾淨了。但這樣的潔面方式是不能徹底清除臉上的污垢的。而臉上的污垢實在是可能導致頭皮長痘痘,特別對於前額留有劉海的人,由於前額也是油脂分泌旺盛的地方,分泌過多的油脂會弄髒劉海,導致頭髮油膩,終極讓頭皮也隨着油膩並引發痘痘。
不管你多麼懶,假如不想讓痘痘光臨你,天天早晚就要做好徹底的潔面工作。洗臉時最好選用溫水和控油洗面奶。用手輕輕地在臉上打圈圈。特別要留意將前額清洗乾淨。
5、油膩的工作環境
佈滿油脂的環境也是會導致頭皮長痘痘,如加油站,廚房,環境中的油脂輕易弄髒頭髮和頭皮,引發毛囊孔的堵塞,導致痘痘的出現。
平時應該儘量少到油脂多的環境中往,假如因工作需要不得不往,那天天放工後,就要做好洗頭工作,最好天天都洗頭。工作的時候可以選擇帶上帽子,防止油脂弄髒頭髮。
頭皮長痘痘的原因就介紹到這裏了,要是頭皮長痘痘很癢,那就要處理,癢真的是太難受了。
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