吃辣椒爲什麼長痘痘 怎麼辦
吃辣椒爲什麼長痘痘
1.刺激油脂分泌
對於油性面板的人來說,本身長痘痘的概率更高,因爲油性面板一般分泌的油脂比較多,吃完辣的之後,會刺激油脂的分泌,過多的油脂得不到及時清潔容易堵塞毛孔,從而導致痘痘的產生。所以要想吃辣後不長痘或者是少長痘,必須做好平時的清潔工作,要學會適當的保養面板。當然,也不能因爲怕長痘而過度的清潔面部,這樣更加容易導致面板油脂分泌過多,適當地清潔就好。
2. 內分泌失調
吃辣之後,人體體內的激素紊亂,達不到平衡,就是平時所說的內分泌失調,這也是引起痘痘增長的原因。爲了平衡吃辣後對身體的影響,我們平時應該多喝水排毒,多吃蔬菜水果,達到膳食均衡。保持充足的睡眠對長痘痘也會有所緩解。
吃辣椒長痘痘怎麼辦
一、改變錯誤的飲食
辣椒中含有辣素,屬於刺激性食物的一種,適量的食用辣椒有利於面板的健康,反之過度的食用辣椒,則會刺激面板的敏感,同時,辣素還會減少角質層的含水量,加重體內的溼熱,導致面板乾燥、長痘。
如果是因爲吃辣椒而導致的長痘,那麼想要祛痘,一定要改變原來的錯誤飲食。建議是多喝水、多吃蔬菜水果、飲食多清淡,有利於痘痘的恢復。少吃辛辣、生冷、海鮮、油炸等食物,這些食物容易造成痘痘進一步惡化。
二、加強面板的保溼
辣椒中的辣素,會減少角質層的含水量,令面板變得乾燥,面板抵抗力下降,從而長痘。因此吃辣椒長痘痘後,我們更應該注重面板的補水和保溼,這樣一來不僅能夠增加面板內的水分,同時還能提高面板的抵抗力,使痘痘早日去除。
建議平時隨身攜帶保溼噴霧,有事沒事就噴一噴,保溼噴霧中多爲天然礦泉水和溫泉水,能夠隨時隨地的補水滋潤。潔面時,不要使用清潔力太強的洗面奶,避免過度清潔帶走面板中的水分。潔面後,使用水乳霜等一系列補水保溼物品,或敷一片補水保溼面膜,都能很好的緩解面板的乾燥。
三、塗抹祛痘自制面膜
1、牛奶綠豆麪膜
材料:脫脂純牛奶、綠豆粉。
做法:取3大勺綠豆粉於乾淨的容器中,往內加入適量的脫脂純牛奶,邊加邊用面膜棒進行攪拌,待面膜完全變成糊狀後,即可停止加牛奶,將面膜均勻的塗抹到臉上。
功效:綠豆中含有牡蠣鹼和異牡蠣鹼,能夠很好的清潔面板污垢,綠豆本身具有清熱解毒的功效,能夠解決汗疹、痘痘等各種面板問題;而牛奶中含有豐富的維生素和礦物質,具有天然的補水保溼效果。
2、蘆薈麪粉面膜
材料:新鮮蘆薈、麪粉。
做法:將新鮮蘆薈洗淨去皮後榨汁,取3勺左右面粉與蘆薈汁混合攪拌,攪拌成糊狀後即可將面膜塗抹於臉上。
功效:蘆薈中含有豐富的維生素、礦物質和氨基酸等成分,能夠滅菌除蟎、清爽祛痘,麪粉中含有一定的植物蛋白成分,能夠有效的清潔面板污垢、並防止面板氧化和消炎作用。
3、黃瓜補水面膜
材料:新鮮黃瓜、紙質面膜。
做法:將新鮮黃瓜洗淨後去皮,放入榨汁機內榨汁,榨汁完成後,將紙質面膜泡入黃瓜汁內,待面膜紙完全浸透後,拿出來敷在臉上即可。
功效:黃瓜中含有96%-98%的水分,能夠很好的爲面板補水保溼,同時黃瓜中的黃瓜酶,能促進機體的新陳代謝,增強面板的氧化還原作用,對於面部的粉刺、黑斑都可以治療,還能清潔保護面板。
四、及時去往醫院治療
吃完辣椒後,長時間內痘痘都沒有消退的話,就必須要引起重視了,這種情況下建議各位及時去往醫院進行治療,醫生會根據痘痘的情況,給我們制定適合的祛痘方案。比自己在家瞎搗鼓要靠譜的多,而且把握最佳治療時間,才能更好更快的祛痘。
吃辣椒長痘痘的原因就介紹到這裏了,要注意處理的方法。
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