尿酸高吃什麼
(01)如葡萄、菠蘿、香蕉、梨、西瓜、蘋果、木瓜、檸檬、西瓜、哈密瓜、橙子、蘋果、龍眼、芒果等大部分水果屬於低嘌呤食物,可適量食用,如伴痛風性關節炎急性期發作者,建議少食用含果糖較高的水果,攝入過量,可能會增加關節疼痛的風險。
(02)如白菜、茄子、番茄、冬瓜、菠菜、圓白菜、苦瓜、香菜、莧菜、生菜、萵筍、苦菊等蔬菜嘌呤含量較低,可適量食用,油菜、茼蒿、花椰菜、海菜、蘆筍、韭菜、蔥、豆角等蔬菜,含嘌呤量偏高,單純尿酸增高不伴有併發症者,尿酸正常後可少量食用。
(03)類:除花生、綠豆、黑米等以外的大部分米麪等澱粉類食物尿酸高者可食用,需要注意的是酵母粉中含嘌呤量較高,建議以麪條代替發酵後的饅頭。
(04)蛋白質類:尿酸高時需嚴格控制飲食,可適當食用蛋類、牛奶等補充蛋白質,如雞蛋、鴨蛋、牛奶、豆漿等。
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(01)職能類崗位有行政、人事、財務、會計、文祕等,職能類崗位是指公司中具有計劃、組織、指揮能力的崗位。(02)行政的工作內容有:1、負責辦公室日常辦公制度維護、管理;2、負責辦公室各部門辦公後勤保障工作;3、對全體辦公人員進行日常考勤;4、建立初步的人事管理制度;5...