怎樣才能忘記過去不開心的事情
人生那麼長,總有一些不開心的過去。那麼,怎樣才能忘記過去不開心的事情呢?下面我們就來了解一下吧。
操作方法
不要刻意去想不開心的事情。有些事你越想就越忘不掉。時間是治療傷口的最好方法,時間久了再不開心的事情都會忘記的。
正視以前那些不開心的事情。人生不如意事常八九,每個人都會遇到不開心的事情的。可能別人不開心的事情比你還多呢。
儘量避免接觸跟以前不開心有關的人或者景,免得觸景生情。
交一些新朋友,多和朋友交流,參加一些朋友聚會。把每天的生活過得充實一些,就沒有時間東想西想啦。
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