晚上一個人害怕怎麼辦

簡要回答

看看喜劇。很多獨居的人都會在晚上天黑關了燈之後非常害怕，這主要是因爲人心底的恐懼在作祟，如果這個時候比較害怕的話，其實可以開啟一些喜劇來看一看，這樣就可以把自己沉浸在一個歡樂的氣氛當中，暫時忘記了恐懼。

或者可以在家裏安裝一些小夜燈，很多人恐懼的因就是因爲看不到周圍的環境，這個時候如果能夠在家裏安裝一些小夜燈，這樣既不會影響我們的睡眠，而且還能夠減緩我們心中的恐懼。

另外就是可以在睡前和自己的朋友或者伴侶打電話，透過電話就可以讓兩個人之間進行交流，這樣就能夠給自己一種有人陪的感覺，自然也就不會那麼害怕了。

我們每個人都肯定會有要獨居的可能性，這個時候如果自己非常恐懼的話，但是也應該克服心中的恐懼，只要做好安全防護措施就沒有問題了。

其實黑夜並沒有什麼可怕的，因爲在現在的生活當中，每家每戶都充滿了電子產品，而透過電子產品發出來的光亮，就可以減少恐懼。