怎麼避免晚上關燈後看手機的危害
現在有些人喜歡晚上關了燈來玩手機,這樣對眼睛的傷害特別大。下面我來告訴大家怎麼避免這種傷害吧。
操作方法
開啓夜間模式:一般晚上關了燈玩手機對眼睛的傷害特別大,因爲手機屏幕的燈和四周漆黑比較起來,非常傷害眼睛。可以開啟手機的夜間模式。
小夜燈:如果可以的話,最好不要關燈玩手機。如果無法避免的話,可以買一個小夜燈,放在牀頭。
不要側臥:關了燈玩手機對眼睛的傷害比較大,爲了不更加的傷害眼睛。不要側臥着玩手機,這樣眼睛一邊充血,更加的傷害眼睛。
枸杞:如果你經常關了燈玩手機,眼睛的傷害比較大。平常多吃一點多眼睛好的食物。比如枸杞。
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