姨媽來了,沒帶衛生巾怎麼辦
對於女生來說,每個月總有那麼幾天是會讓身體感到不舒服的時期,如果剛好碰到來姨媽卻沒有帶姨媽巾,那麼這就會讓自己感到非常尷尬了。因此當姨媽來了時,沒帶衛生巾該怎麼辦呢?這裏給大家幾個建議可以參考一下。
操作方法
(01)求助身邊的女性朋友。如果是因爲月經不調而導致自己不知道何時來月經,那麼在面對突如其來的月經時,女生們往往會表現出非常尷尬的情況。因此在這個時候要先求助於身邊的女性朋友,只有這樣才能讓自己儘快改變現狀,這是非常重要的。
(02)用乾淨的紙巾來代替。如果身邊沒有其他女生也來姨媽的話,那麼自己就要採取緊急措施了,只有這樣才能保證自己不會出現一些尷尬的情況。可以使用一些乾淨的紙巾來替代,這樣也能減少自己出現很不好的場面。不過在使用的紙巾也要足夠乾淨,否則會影響身體情況的。
(03)去附近是商店購買。如果自己突然來月經了,而沒有準備姨媽巾的話,那麼最好的處理方法就是要到附近的商店進行購買,這樣才能根本解決問題。可以先用手機查找一下附近是否有類似的商店,如果有的話,那麼就可以先去買一些姨媽巾,這樣才能更好地使用了。
(04)減少腹壓運動。如果不能去買姨媽巾,只能用紙巾來代替的話,那麼自己要注意不要對腹部進行按壓,否則很容易會讓姨媽血流得更多。因此在工作的過程中,要避免做一些腹壓的動作,這樣才能讓身體變得更加健康,纔不會讓姨媽血流得更多。
(05)少喝水,少上廁所。遇到姨媽突然來的情況對於每個女生來說都是非常煩惱的,如果有痛經情況的話,那麼身體也會非常難受。因此要多注意自己的行爲,減少刺激姨媽血的流出,否則對身體也是非常不好的。要少喝水,這樣可以少上廁所,因此在來姨媽的時候不要多喝水。
(06)不要隨意走動,保持同一個坐姿。來姨媽的時候如果經常走動的話,那麼會刺激姨媽血的量增加的,因此不要隨意走動,也不要一下子就站起來,儘量保持一個坐姿,這樣才能避免姨媽血流出很多。儘量在自己的座位上保持一個姿勢,這樣才能讓姨媽血不會流的很多。
(07)用衣物遮擋住屁股。有的人在剛來姨媽的時候,量還不是很多,因此不用過於擔心,可以先用乾淨的紙巾先墊着,下班或者放學後再進行護理。如果真的是流出褲子的話,那麼就用衣物稍微遮掩一下,這樣才能讓自己避免尷尬的情況,能讓自己的狀態變得更好。
(08)保持良好的心態,不要過於緊張。來姨媽對於女生來說是非常熟悉的,但是突如其來的情況會讓自己不知所措,因此要保持好良好的心態,這樣自己纔能有更好的狀態來應對各種事情。對於來姨媽的話,那麼要保持良好的心態,這樣才能讓自己的狀態會更好的。
特別提示
女生對於自己的例假來的時間要心裏有數,這樣才能避免尷尬的情況發生。
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