刷牙時牙膏是否量越多越好?
每個人的口腔容量不同,牙膏用量也不同,並不能一刀切的說越多越好,多了反而更容易掉落或者被吞嚥。
牙膏用量因人而異。
每次刷牙的牙膏用量難以確定,是因人而異的。每個人的口腔容量都不同,如果一定要定一個標準,那麼應該是氟化物的濃度;可是我們沒什麼必要每次刷牙都去測一下。有人建議,擠牙膏的膏狀體在一釐米左右就可以了;另外,刷牙時不要沾太多水,以免稀釋氟化物濃度。如果你每次刷牙都要掉一塊出來,可能是你的習慣問題,可以下意識地控制一下。以上所說是對成人而言的,兒童用牙膏應該是豌豆大小即可。
正常使用含氟牙膏不會影響健康
含氟牙膏的氟含量是一定的,在研製時已經考慮到每次使用量、吞嚥量等,因此,只要你吞嚥功能正常,且每次用量不至於太多,是不會導致氟攝入量過多的。如果體內攝入氟過多,那肯定是有問題,比如氟骨症等,然而經常使用含氟牙膏並不一定會導致氟攝入量過多。兒童,尤其是吞嚥功能爲發育好的,用含氟牙膏就要更注意一些,建議用兒童牙膏(含氟量更低),且每次只用豌豆大小。
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