薏仁可以去水腫嗎,去水腫最有效的方法
薏仁可以去水腫嗎
薏仁有一定的去水腫功能,因爲薏仁可促進體內血液循環、水分代謝,發揮利尿消腫的效果,有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法,直接將薏仁用開水煮爛後,按個人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養品。
去水腫最有效的方法
1、黑咖啡:黑咖啡無論是直接喝還是用冰黑咖啡敷臉,都是去浮腫十分有效的方法,而且黑咖啡還有減肥的功效。雖然咖啡中所含的咖啡因是最天然的身體排水劑,可以排掉身體多餘水分,消除水腫。但是必須先吃早餐後才能飲用,否則容易傷害腸胃功能。
2、熱水澡消腫法:要消除臉部浮腫,除了直接針對目標,還可以從身體出發,透過排出身體多餘的水分,從而達到消腫的效果。早上起來洗熱水澡,可幫助大量排汗排水。
3、淋巴按摩:進行消除臉部浮腫的按摩時,首先將按摩膏放在手上搓熱,然後再塗抹在臉上。淋巴按摩手勢,有特別的技巧,就是用雙手指腹從耳後往下輕推,沿着脖子、鎖骨做淋巴排毒的動作。
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