怎樣提升一個女人的氣質?
1、你要學會養成一個挺拔的習慣,在此之後無論你是坐着還是站着都會是一道優雅精氣神的風景線,總會好過那個虎背熊腰的自己。
練練背,雙肩開啟人就有了精氣神;學學跳舞,音樂一響,氣質就端起來了;少熬點夜,睡得晚元氣不足,彎腰駝背打瞌睡就愛上了自己,國寶大熊貓的黑眼圈放在你身上可會掉價呢。
2、你要學會培養一種靜氣美,靜氣很重要,一個人有多大的定力往往取決於它。很多藝術性的東西都可以培養它,瑜伽、書法、畫畫、樂器等等,做一個安心,認真,沉穩的大人兒,看起來不就很nice嗎?
3、你要學會認識自己,看明白自己的優點和不足,明白自己需要什麼,不需要什麼。
4、你要學會穿衣,買合身的衣服,全身的着裝格調要一致統一,明白純色是最安全的選擇,也是最經典的選擇。在自己經濟有限的情況下,備置幾件高質量百搭的經典款。
5、你要學會控制自己的舉止,說話身體肢體動作不要太過於豐富幅度太大,走路不要內外八,走姿很重要,千萬別抖腳,小動作也不宜沒完沒了。
6、你要學會掌控好自己的身材,早不吃油晚不吃糖,學習半精米飲食法,養成健身的習慣吧。毅力、霸氣值都會增加,氣場全開。
7、根本上改變一個人的氣質還是思想,你要學會培養提升自己的思想,人生閱歷豐富的人,沒有讀很多書,思想也會深刻,天生敏感的人,同樣的經歷,卻比常人感受到的東西多。讀書可以讓我們常人擴充人生見識,可以變成一種間接的經歷。找一些資訊量大的書籍來閱讀,宗教類書籍,首推佛教。生活本身也是一本資訊量超大的書籍,情商高的人就是從中不斷汲取力量往前爬的。讀人如讀書,去深入瞭解一個優秀的靈魂,你會有潛移默化的改變的。你要真正的學會多讀書,讀好書;多讀人,好好愛人。
願你在見過很多人,歷經很多事,終能不忘初心,無時都釋放出最佳的氣質。
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