哪些坐月子習俗不科學

中國人坐月子非常講究，但是如今科學證明，有些坐月子的風俗是不科學的。

操作方法

（01）坐月子不能開空調坐月子的風俗中有一條是受涼容易落下病根，所以婆婆們會告誡兒媳婦不要開空調，哪怕天熱也要蓋上厚厚的被子，殊不知這樣很容易使產婦中暑，滋生細菌。其實空調是可以開的，開到合適的溫度，孕婦自己穿厚點就行，保持合適的溫度。

（02）坐月子期間不能洗澡洗頭以前說不能洗澡洗頭是因爲沒有吹風機，產婦容易在洗完頭後風寒入體，留下頭疼的後遺症。其實在溫室內，用溫水洗完頭髮，快速吹乾並沒有什麼影響，反而讓孕婦感覺到一身輕鬆。同樣，在身體傷口癒合後就可以洗澡了。

（03）產後不能刷牙其實月子期間對牙齒並沒有多大影響，有力氣刷牙的話是可以去刷的。反而是月子期間吃了那麼多精細的食物，容易粘附在牙齒上，長時間不刷牙，容易患上齲齒。

（04）坐月子一定要靜靜的躺着孕婦生產時確實會消耗體力，出一部分血，但是一般過了一週，孕婦也就恢復了很多，適當走兩步有助於加快血液循環和身體的恢復。長期不下牀，身體有些功能會退化，容易得心腦血管疾病。

（05）坐月子不能吃水果孕婦容易便祕，胃口也不好。吃一些水果可以補充膳食纖維和維生素，促進腸胃蠕動，吃少量水果是可以的。