上火吃什麼降火最快?
馬上過年,大魚大肉都會吃起來,很容易就會上火,吃什麼降火最快呢?
簡要回答
上火想要降火快,可以吃檸檬水,西瓜,綠豆。
步驟1:檸檬能夠清熱解毒,而且很容易去火,就比如在吃完大魚大肉還能解膩,泡杯檸檬水,不僅助消化,而且能夠降火,何樂而不爲呢!
步驟2:西瓜是我們經常會吃的一種水果,不僅止渴,而且還會降火。西瓜含水分比較多,可以有利尿作用,紅色瓜瓤下面那層青綠色的瓜皮,涼拌一下吃也是可以的,都有利於清熱解毒。
步驟3:綠豆不僅是夏天還是冬天,都是非常受人們喜歡的降火好食物。如果白天吃的太油膩了,夜裏煮碗綠豆粥清熱解毒,還能降火,養胃特別滋補。
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