控制脾氣的方法
簡要回答
方法是:學習認錯、學習柔和、學習隱忍、學習溝通、學習放下等方法。透過學習一些好的方法,可以改掉自己亂髮脾氣的壞習慣。
人在工作或者生活中有時候難免會發脾氣,可是容易發脾氣是一種不好的習慣,究竟有什麼方法可以有效控制自己的脾氣呢?
詳細內容
學習認錯:
人常常不肯認錯,凡事都說是別人的錯,認爲自己纔是對的,其實不認錯就是一個錯。 認錯的對象可以是父母、朋友、社會大衆,甚至向兒女或是對我不好的人認錯,自己不但不會少了什麼,反而顯得你有度量。
學習柔和:
人的牙齒是硬的,舌頭是軟的,到了人生的最後,牙齒都掉光了,舌頭卻不會掉,所以要柔軟,人生才能長久,硬反而吃虧。 心地柔軟,是一生最大的進步。一般形容執着的人,人們總會說你的心、你的性格很冷、很硬,像鋼鐵一樣。如果我們調息、調身、調心,慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心,令它柔軟,人生才能活得更快樂、更長久。
學習隱忍:
這世間就是忍一口氣,風平浪靜,退一步海闊天空;忍,萬事都能消除。忍就是會處理、會化解,用智慧、能力讓大事化小、小事化無。要生活、要生存、要生命,有了忍,可以認清世間的好壞、善惡、是非、甚至接受它們。
學習溝通:
缺乏溝通,會產生是非、爭執與誤會。 最重要的就是溝通,相互瞭解、相互體諒、相互幫助,大家都是龍兄虎弟,互相爭執、不溝通怎麼能和平呢?
學習放下:
人生像一隻皮箱,需要用的時候提起,不用的時就把它放下。應放下的時候,卻不放下,就像拖着沉重的行李,無法自在。人生的歲月有限,認錯、尊重、包容才能讓人接受,放下才自在啊!
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