女孩子冬天腳冷睡不着怎麼辦?
操作方法
睡前熱水泡腳30分鐘以上。用熱水泡腳是一個很有效的驅寒方式,注意是睡前。不要泡了腳還到處瞎溜達,泡完腳直接上牀進被窩。
睡覺時穿着襪子。小編一到深秋就會在睡覺時穿着襪子,因爲這樣可以讓腳在短時間內暖起來,當然,腳暖了以後記得把襪子脫掉,穿着襪子入眠對身體不好。
冬天多喝薑茶。薑茶是活血化瘀的,在一定程度上可以驅寒。所以女孩子在冬天多喝薑茶不僅可以驅寒,還對痛經有一定的療效。
找個男朋友幫忙暖牀吧。男孩子體質始終要比女孩子要好,所以很多男孩子冬天是很溫暖的,當你睡覺腳涼時,試着放在你男朋友的腿上吧。
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