安全期是什麼時候?
安全期又分爲排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前三天的那段日期爲排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天爲排卵後安全期。一般來說,排卵後安全期比排卵前安全期更安全。
安全期是女性的一種生理週期,指月經前後女性懷孕機率降低的時間。安全期和每個人的最長週期、最短週期、經期開始時間有關。安全期並非絕對安全,有時候女性排卵會提前,或者延後,此時安全期的判斷就會變得無效。安全期只能減少懷孕的機率,不能作爲避孕方法。
正常育齡女性每28天左右來1次月經,從本次月經來潮開始到下次月經來潮的第1天,稱爲1個月經週期。如從避孕方面考慮,可以將女性的每個月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統的避孕方法,在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1~2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2~3天的生命力,危險期。婦女的月經週期有長有短,但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定,一般在14天左右。根據排 卵和月經之間的這種關係,就可以按月經週期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。
有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前,這樣排卵前安全期就會縮短,而自己並不知道,這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經週期中先後排兩次卵的機會是極少的,即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵,所以,排卵後安全期就比較安全。
採用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時,一般沒有特殊感覺,即使有些女性可能有下腹痛、腰痠、乳房發脹及情緒改變等症狀,但這些現象不是排卵時的特有症狀,故不能作爲排卵的依據。月經和排卵呈週期性變化,兩者之間有着密切的關係,如果掌握了兩者的變化規律,就可以透過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多,而女性能夠自己掌握的方法有:根據月經週期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。
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