晚上洗頭的壞處
晚上睡覺前泡個熱水澡是一件非常舒服的事情,能緩解疲勞、促進睡眠。在泡澡的時候,有人會順便洗頭,主要是早上、中午時間不夠,晚上纔有時間,但是,頭髮沒幹就睡下,往往會傷害身體。
操作方法
01造成免疫力下降
晚上是陽氣衰弱、陰氣興盛時間,洗頭時,會造成頭部接觸到水,造成頭部熱量開始發散。腦部抵禦嚴寒的能力開始減弱。
當產熱減少、散熱增加就會造成體溫調節出現問題,造成體溫不能維持正常的代謝,導致免疫力下降,造成疾病的出現。
造成呼吸道疾病
洗頭時,水溫高,會造成頭部毛細血管處於擴張的情況,身體散熱的速度會增加許多。但是,當洗完頭,頭髮依然會處於水分蒸發的情況,在這散熱過程中,會造成機體受涼,反射性呼吸道開始收縮,血液流量相對應的會減少,導致上呼吸道抵抗力開始下降。
一些潛伏的細菌開始入侵身體,造成呼吸道出現困難,出現感冒、咳嗽、流鼻涕等症狀,影響到健康。
造成脫髮
晚上洗頭,還會造成頭部散熱加快,頭部氣血執行失常,不能正常的維持頭皮供給,這樣容易造成頭髮開始脫落。
溼漉漉的頭髮其實也很敏感,在頭髮慢慢變乾的過程中,會造成頭髮變得很脆,出現脫落的情況。
造成失眠
洗完頭,頭髮還沒有幹就睡下還容易造成失眠的情況,這是因爲溼漉漉的頭髮會造成水分滯留在頭部,時間長會造成血液瘀滯的情況,經脈處於阻塞的狀況。
溼漉漉的頭髮會造成水分滯留在頭部
夜間溫度要是下降非常明顯,容易導致溼氣進入到頭部,造成寒邪入侵,影響到大腦的功能,進而會影響到正常的睡眠,造成失眠的發生。
造成頭暈
晚上洗頭還有一個需要大家注意的地方,那就是會造成頭暈,特別是睡覺前不把頭髮擦拭乾淨,帶着溼漉漉的頭髮入睡,更是會造成溼邪、寒邪入侵身體,造成頭痛是最常見的情況。
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