怎麼才能讓自己專注地做某事？

有時候我們明知道事情很重要，卻因爲各種原因而無法專注地做某事，針對這種情況，除了我們要進行自我激勵之外，還要儘量避免外界所帶來的干擾。只有能讓自己心靜下來，那麼事情才能夠順利完成，否則處理的時間只會越拖越長。那麼怎麼做才能讓自己專注地做某事呢？讓我們一起來看看吧，希望能夠幫到大家！

操作方法

（01）關掉所有的聊天工具想要自己專注地做某事，首先就要關掉所有的聊天工具，比如QQ、微信、微博等，一旦你一心二用了，那麼你的注意力就容易不集中，這是很正常的事情，所以你想要認真地完成某件事情，就把注意力移到該事情上來，如果你還邊做事邊聊天，那麼這件事情就不會很快地完成了。

（02）保持一個安靜地環境想要自己能夠專注地做某件事情，就要保持一個安靜的壞境，如果你是在一個比較吵鬧或娛樂的環境，是很難做到專注的事情的，所以如果你的事是比較重要而且急迫的，那麼就到一個安靜的環境中去做。當然，如果你已經練成了能在吵鬧環境下辦事的能力，那麼也是非常不錯的。

（03）制定一份短期的計劃想要更好的專注做某事，那你也可以制定一份短期的計劃，比如說今天之內要完成什麼什麼工作，一週之內需要完成什麼什麼工作，那麼你就會有比較完整的計劃，你也能夠迫使自己在規定的時間內完成，這也是非常不錯的安排。讓自己能夠短時間的完成某件事情，總比漫無時間規定的長期博戰的好。

（04）想像一下事情完成後的好處如果你無法專注於某件事情，那麼你就想一想事情完成之後的好處，比如說這件事情完成後，我就能夠買衣服了；這件事情完成之後，我就有機會上升了等等類似的好處，只要你想到了自己努力完成工作後所帶來的好處，那麼你就更有激情去做這些事情。

（05）保持一顆清醒的頭腦想要專注於某件事情，那麼你就要保持一顆清醒的頭腦，如果你的頭腦比較亂或者是完全沒有思路，那麼就把事情先放一下，否則你只會是耽誤時間，事倍功半。相反如果你能夠在決定做這件事情的時候就保持一顆清醒的頭腦，那麼事情纔會進行地很順利，而且時間也會花費得比較少。

（06）注意不要過度勞累想要專注地做某件事情，還是要注意勞逸結合，不要因爲今天興趣高，那我就奮戰三天三夜，其實這樣對身體是非常不好的。只有保證了身體健康的情況，事情才能夠保質保量地完成。過度勞累的辦事，還容易造成事件過程中的紕漏，這樣可能會導致前功盡棄。

（07）自我的激勵想要自己能夠專注地做某事，就要時常進行自我的激勵，比如說我能行，一定要加油等等之類激勵的話語，這樣纔會使得自己充滿信心，如果連自己都不相信這件事情能夠順利完成，那麼你做的事情就會越拖越長，到最後無疾而終。所以有時候自我的激勵對於事件的完成來說也是非常有作用的。