降血糖的10種水果不容錯過!
降血糖是個長期的過程,在降糖的調理過程中,飲食的控制是必不可少的。但是有些食物是具有降血糖作用的,不僅可以補充每日必須營養,還可以輔助降糖。
操作方法
(01)【甜瓜】味甘,性寒。歸心、胃經。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效,適用於暑熱津傷及上消型糖尿病。
(02)【荔枝】味甘、酸,性溫。歸心、肝、胃、肺經。具有生津止渴、補血止血、理氣止痛之功效,適用於各型糖尿病。
(03)【李子】味甘、酸,性平。歸肝、腎經。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效,適用於虛勞有熱型糖尿病。
(04)【石榴】味甘、酸、澀,性溫。歸肺、大腸經。具有生津止渴、殺蟲之功效,適用於咽燥口渴明顯之糖尿病兼有蟲積之患者。
(05)【橘】味甘、酸,性涼。入肺、胃經。具有開胃理氣、止渴、潤肺之功效,適用於胸膈結氣、呃逆之糖尿病。
(06)【桃子】味甘、酸,性溫。歸脾、胃、大腸經。具有生津、潤腸、活血、消積之功效,適用於傷津口渴、腸燥便祕明顯的糖尿病患者。
(07)【梨】味甘、微酸,性涼。歸肺、胃經。具有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養血生肌、解酒毒之功效,併發肺結核糖尿病尤爲適宜。
(08)【柑】味甘、酸,性涼。歸脾、胃、腎經。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效,適用於飢餓、形體消瘦型糖尿病,脾胃虛寒者不可多食。
(09)【野冬青果】味澀,性溫。歸肺經。具有止咳、平喘之功能。適用於各型糖尿病。現代藥理研究證實,有降低血糖及具雌激素樣作用。
(10)【獼猴桃】味甘、酸,性寒。歸肝、膽、胃、肺經。具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效,適用於脘腹脹滿、煩熱型糖尿病,兼有黃疸者尤爲適宜。
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