芭樂的功效與作用
芭樂,又被稱爲番石榴,是一種南方的水果,味道不算太甜,多汁,是以很多人都喜歡吃。芭樂不僅可以生食,還可以做果醬,果凍及其它的食用醬等。但是芭樂到底有什麼功效和作用呢,我媽一起來看看吧!
操作方法
(01)潤腸通便。芭樂富含纖維素,可以刺激腸道蠕動,便祕的人多吃芭樂,可以緩解便祕問題。
(02)清熱解毒。芭樂不僅可以解毒清熱,還可以明目消腫。預防感冒可以吃一些芭樂,另外,容易咳嗽和喉嚨不太舒服的也可以吃一些芭樂哦。
(03)抑菌消炎。芭樂還具有抑菌的功效,所以有一定的消炎作用。
(04)抗氧化。芭樂具有抗氧化功效,還可以美白肌膚,增加面板對紫外線的抵抗力。
(05)降血糖。芭樂根皮及其果實有一定降血糖的功效,糖尿病患者可以根據醫囑適量吃一些。
特別提示
血壓偏低不適合吃芭樂。
感冒期間不適合飲用芭樂汁。
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