常見的運動損傷與處理
生活中我們難免會出現一些小意外,面對一些常見的運動損傷我們應該怎麼處理呢?今天,小編就給大家介紹一下
操作方法
首先我們說的就是擦傷,因爲這應該是最常見的了,一般來說,擦傷剛開始的會有點脫皮發紅,其實不用太緊張,這時候可以先將傷口清洗乾淨,然後塗抹一些紅藥水就可以了
其次我們要說到的就是扭傷,比如說跑步崴腳等等,這時候我們的處理原則應該是先止血再止痛,同樣也需要先清理傷口,然後用冰塊冷敷,讓血液的流速度減慢,然後再消毒擦藥
另外脫臼這種情況也是比較常見呢,很多時候摔倒就會導致脫臼,在面對脫臼患者的時候我們一定不要隨意地去挪動受傷的地方,可以先用木板將受傷部位固定然後送去醫院
最後要說到的就是骨折問題了,很多男孩子打球的時候不小心就會造成骨折,如果受傷面積大,我們一定要先防止休克,注意保暖,然後固定受傷部分緊急送醫
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