夏季身體發冷是什麼原因?該怎麼辦呢?
在日常生活中,有些人會因爲各種各樣的原因而出現身體發冷的情況,不僅不利於身體的健康,還可能會引起其他併發症。今天來給大家說說夏天身體發冷的原因以及該怎麼辦?
操作方法
(01)衣着太少雖說夏季的天氣較爲炎熱,但若因此而穿得過於清涼的話,不僅容易使身體發冷,還可能會導致感冒,建議大家可適當的添加些衣物。
(02)空調太低在夏季,有些人會爲了緩解炎熱感而將空調溫度調的過低,長時間下去便很容易導致身體發冷,建議大家應儘量讓空調溫度保持在二十二度左右。
(03)陽氣不足當體內缺乏陽氣的時候,便很容易使血液循環變得不暢,進而導致身體發冷,四肢無力。建議大家可以在醫生的指導下適當的服用些中藥來進行調理。
(04)運動不夠長時間的不進行運動的話,不僅會影響到血液循環,還不利於身材的保持,建議大家平時可抽出些時間來進行鍛鍊。
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