如何提高情商？

提高情商，要學會不抱怨不批評，只做有意義的事情；對生活工作或是感情保持熱情，有激情；有一顆包容和寬容的心；在實踐中不斷地摸索、總結學習溝通和交流的技巧。

如何提高情商：

1、不抱怨不批評。

高情商的人一般不批評別人，不指責別人，不抱怨，不埋怨。其實，這些抱怨和指責都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人只會做有意義的事情，而不做沒有意義的事情。

2、熱情和激情。

高情商的人對生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。

3、包容和寬容。

高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺就有多大。高情商的人不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心。

4、溝通與交流。

高情商的人善於溝通，善於交流，並且以坦誠的心態來對待，真誠又有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學習，在實踐中不斷地總結摸索。

應用領域：

以前人們普遍認爲只有高智商能讓孩子取得優異的學習成績。與他人的溝通能力或者是運動技能，都被認定爲是一個人的個性特徵，不能被列入衡量智商高低的範疇。

家長的情商可以傳達給子女。父母之間表現出的溫柔和濃濃情意，勢必給子女帶來積極的影響。

高情商者是能清醒地把握自己的情緒，敏銳感受並有效反饋他人情緒變化的人。情商決定了我們怎樣才能充分而又完善地發揮我們所擁有的各種能力。通常，在大型企業公司的面試上，都會測試情商。