生活中如何保養頭髮?
按照我們中國人的傳統審美觀念,一頭烏黑亮麗的頭髮是必不可少的。但是現代生活節奏越來越快,導致越來越多的人壓力增大,再加上使用了不合適的洗頭產品和過度的燙染髮,出現頭髮乾燥、分叉甚至脫髮等諸多問題。因此,這篇指南將教大家如何在平時的生活中保養頭髮。
操作方法
(01)不要頻繁的洗頭有的人以爲只要保持頭髮的清潔就是保養頭髮了,這個觀念是片面的,因爲過度的洗頭清潔頭髮會傷害頭皮,導致髮質受損。頭皮會分泌營養物質給頭髮,頻繁的洗頭就破壞了這一平衡,所以保養頭髮的首要因素就是不能頻繁洗頭,一般一兩天洗一次頭爲宜。
(02)每天勤梳頭梳頭不但可以使頭髮更爲的平直柔順,還可以促進頭部血液循環,每天不妨抽出幾分鐘時間梳頭。梳頭選用的梳子也是有講究的,不能選擇會產生靜電的塑料梳子,選擇木頭梳子或者牛角梳比較好。而且梳頭力度不宜過大,以頭皮不刺痛爲宜。
(03)少使用吹風機吹風機雖然可以在短時間內吹乾頭髮上的水分,但是因爲瞬間的高溫容易是頭髮髮質受損,造成頭髮粗糙乾枯。所以在每次洗完頭後最好先用乾毛巾擦乾大部分水,然後使用自然風吹乾頭髮,如果氣溫合適最好選擇讓頭髮自然幹。
(04)堅持每天吃雞蛋頭髮的主要成分就是蛋白質,雞蛋作爲蛋白質吸收率最高的食物,每天堅持食用可以有效的補充蛋白質,保證每天所需的蛋白質,這是保證頭髮營養的最重要一點。
(05)經常做頭部按摩按摩頭部可以促進血液循環,保證身體養分輸送到頭皮,頭皮養分輸送到頭髮。所以不妨在每天睡前進行一二十分鐘的頭部按摩。主要就是利用手指指腹沿同一方向輕輕按摩頭皮各個部位。
(06)每天保證充足的睡眠人的身體健康是會透過頭髮表現出來的,如果一個人的身體不健康,那麼他的頭髮也不會健康。而保證每天充足的睡眠是保養頭髮最基本的要求,所以爲了頭髮的養護,一定要保證自身充足的睡眠時間。
(07)不要經常性的燙染髮雖然燙染髮可以使髮型變得更爲多樣性,但是如果不控制好一個度,經常性的燙染髮會給頭髮帶來意想不到的傷害。染髮過程中許多人造化學元素進入頭髮,加上燙髮過程已經沒頭髮帶來了難以恢復的損傷,所以爲了保養頭髮,不要不要經常性的燙染髮。
(08)定期使用護髮素護髮素是保護頭髮最重要的發明,每次在洗完頭之後使用護髮素,可以有效的保證頭髮營養,保證頭髮的水分不流失,使頭髮得到呵護。所以想要保養頭髮,護髮素是必不可少的。
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