如何迅速去除粉刺(棉球按壓法)
長粉刺了?不要擔心!本文的操作會教給你一個簡單而有效的去除青春痘的方法。這個方法適用於幾乎所有人!請閱讀下文,瞭解去除、治療和預防痤瘡的小妙招。
步驟
(01)好好洗臉,清潔臉部多餘的油脂和皮脂。將少量洗面奶置於手心,加一些水按摩臉部。用水洗淨,用毛巾擦乾。
(02)用溫水或熱水浸溼棉球、衛生紙球或毛巾。
(03)每個區域按壓15秒,加壓把疙瘩壓下去。這樣做時最好用過氧化苯甲酰塗抹該區域。
(04)當棉球開始干時,換一個,重複步驟1。
(05)將上述步驟重複2-3次,一共10到20分鐘。
(06)不要往臉上拍熱水,在鏡子前擠疙瘩。試着將疙瘩擠出來而不要擠進去。擠出來可以防止感染進一步蔓延。注意:當你用熱棉球將疙瘩按下去後,如果出現白頭或者黑頭再擠。注意:不要用太大的力壓面板或疙瘩,這樣會減少血供。你是想讓膿液從毛孔中流出來,而不是血液。
(07)將和麪板分開的青春痘上的一小層面板去除。一定要仔細,不要去除多餘的部分。
(08)馬上敷Benzaclin、Clearasil或其他含有克林黴素和過氧化苯甲酰的混合物。擦藥時動作要輕柔,你可以用一個棉條,這樣幾乎不怎麼接觸面板。在面板上擦一會。
(09)讓藥膏乾燥5分鐘,你會感到面板收緊。去照鏡子,你的青春痘就會消失了。這個過程僅需25分鐘。作用原理如下:過氧化甲苯酰使疙瘩裏的膿液乾燥,消除紅腫,而克林黴素則防止面板深處感染(擠疙瘩的風險)。
(10)將一些冰塊(裹在布里)放在臉上冰敷。這樣可以鎮靜面板。如果擠痘痘後臉上仍有一些發紅,這樣做會有效。祝好運!
治療痤瘡的一般建議
(01)儘量不要擠粉刺。當然,有時你會覺得需要擠粉刺,但這是個例外。爲什麼擠粉刺對面板不好呢?擠粉刺會損害周圍的面板,你的手會引入泥和細菌,引起更多的炎症和紅腫。如果可以的話,不要擠痘痘!
(02)堅持在早上和晚上洗臉。在早上洗一次臉,晚上睡覺前再洗一次臉。一定要在睡覺前卸掉臉上所有的妝。洗臉要輕柔。動作不要猛烈得像你在去除地毯上的污點一樣。越溫和越好。每次洗臉後都要保溼。洗臉去除面板上的油分,這樣做有好有壞。好的一方面是,洗掉的油會引起感染導致粉刺;不好的一方面是因爲你的面板和身體其他器官一樣需要水分。
(03)每隔一段時間去一次角質。許多人發現一週去一次角質是預防粉刺的好方法。去角質就是去除面板的最上層(表皮),這樣就不會堵塞毛孔,引起痤瘡。去角質頻率建議一星期儘量不要多於兩次。有些事情,過猶不及。
(04)不要擔心使用非處方外用藥品。很多治療痤瘡的非處方藥(你可以在當地藥店買到)確實有助於消除粉刺,雖然他們沒有預防的功效。如果臉上有一個小痘痘,但你不想擠出,晚上將一些水楊酸、過氧化苯甲酰或茶樹精油直接塗在臉上會有效。
(05)生活減壓。有研究表明,壓力對面板產生消極影響,特別是引起青春痘惡化。當你的身體很緊張時,調節皮脂分泌的細胞就會停止工作。皮脂可以誘發痘痘產生。
(06)適量運動。經常鍛鍊對於啓動免疫系統和減少壓力都很有好處。儘量每天做至少30分鐘的簡單運動(如散步),一週裏要包括長達3小時的有氧運動。
(07)保證充足的睡眠。研究顯示,睡眠和壓力之間有聯繫:睡得越少,你的壓力程度越高,我們已經知道壓力對於痤瘡有很負面的作用。如果你小於18歲,每晚應睡夠9到10小時。
(08)經常洗頭,不要用太多化學品。啫喱、摩斯、髮膠——這些都可以引發痤瘡。小心頭髮上用的東西,還有你使用的頻率。大約每隔一天洗一次頭。不要一星期不洗頭。雖然美容師說這樣對頭髮有好處,但頭皮上的污垢會引起髮際線周圍的痘痘。
(09)小心你吃的食物。科學家們開始相信飲食確實在你長痤瘡上起一定的作用。吃包含全穀物、水果和蔬菜、瘦肉蛋白、纖維和健康的ω-3脂肪酸的均衡飲食。遠離高糖飲食,它裏面有很多精製糖,簡單的碳水化合物和飽和脂肪。可能的話,不要喝太多牛奶。有研究發現,喝牛奶比不喝牛奶的人長痤瘡的機率更高。科學家認爲,含有激素的乳製品可以產生更多皮脂,引起粉刺或讓它更糟糕。
(10)口服痤瘡藥物。口服藥物可以從多方面減少或消除痤瘡。向醫生或面板科醫生請教哪些藥物對你最有效。對女性來說,用來節育的口服避孕藥有時用來治療粉刺。避孕藥可以調節體內產生的激素,減少痘痘爆發。口服抗生素殺滅引起痤瘡的細菌。它們可以減少粉刺的數量,同時戰勝炎症。通常最開始給予患者較高劑量,然後給一個較低的劑量。對於比較嚴重的情況,你可以透過處方購買異維A酸或維甲酸。異維A酸是維生素A的衍生物,它可以收縮皮脂腺體。但這種藥物同時帶來很多風險和副作用,在開始一個療程的治療前應充分了解。
你需要準備
(01)衛生紙小球/棉球熱水Benzaclin/Duac外用凝膠或過氧化苯甲酰和克林黴素的混合製劑
特別提示
如果用毛巾擦臉,你要用毛巾拍臉,不要揉搓,因爲揉會擠壓痘痘,或者擴散細菌和油脂。
這些步驟不適用於皮下粉刺。在網上找一些專業治療皮下粉刺的網頁來尋求幫助。
青春痘消失一小時後擦茶樹油來舒緩面板。之前一定要洗手。
用非常熱的水,通常10到15秒對面板很好。
用水沖洗痘痘一段時間是一個好方法。
爲了避免浪費紙張或棉布,用毛巾。
操作前洗手!
開始前請確保你有benzaclin、Clearasil、露得清或過氧化苯甲酰,否則粉刺還會再長,你還可能將感染推到面板深處。
如果流血的話,不要擠!
不要太大力擠粉刺。也許你會因爲長粉刺很鬱悶,但是沒有按照1到4步處理而硬擠出來,你的面板會變得更糟。
-
早晚按摩眼部 輕鬆消除眼袋黑眼圈經驗教程
對於現在女性朋友來說,眼袋、黑眼圈是她們的頭號公敵,一旦形成,就很難消除。而眼袋的形成與我們的脾胃功能有着直接的關係,尤其是脾功能的好壞,直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝。眼袋的出現恰?是因爲胃燥化水功能衰退,使痰溼和水液積在下眼瞼造成的。我們可以從...
-
吃什麼可以祛斑
美白祛斑的食物有哪些?究竟平時多吃什麼食物可以祛斑呢?女人的臉上特別容易長雀斑,雀斑長起來容易,可是要去掉它還真不是件容易的事情。雖說有很多護膚品都說有美白祛斑的功效,不過用起來的效果還真是不太理想,再說了,大多數的祛斑產品都是含有一些對面板不好的化學成...
-
30歲的女人如何進行面板保養?
女人一過30歲,已沒有了少女的稚嫩,到了身體發育的鼎盛時期,也到了人生的黃金時期。但不可抗拒的自然規律–衰老也開始光顧她們的身體:臉上開始出現皺紋,身體慢慢在發福,面板變得粗糙,臉色也慢慢失去了蘋果般的粉紅色,身體開始出現一些不協調。特別是部分過三十歲正處於...
-
脫毛膏哪種好
脫毛的辦法多,大多都用脫毛膏的。當然了其他的辦法也不是說沒有,沒用,之前也是試過好幾種了,什麼物理的,化學的該用的都用過了,感覺都沒這個好,之談吧,那麼脫毛膏哪種好?一起來看看吧操作方法(01)1首先:不要刮掉或剃掉,反覆幾次,會使汗毛變得又黑又粗又硬,更甚於原來,如果經濟...