減胸的簡單方法
胸大的苦惱
1.容易被臭男人揩油,經常被人色迷迷的盯着。
2.乳房大了,就有些下垂,彈性也低了,被老公嫌棄。
3.夏天不能穿得清涼了,容易走光。
4.走路要慢,更不能跑,不然晃的很,好尷尬。
操作方法
(01)裹保鮮膜減胸法將胸部搽點涼水後,抹上強生乳液,裹上保鮮膜,每天進行30分鐘的有氧運動,一週就可以看到效果。
(02)精油減胸法檸檬精油減肥效果不錯,減胸效果也不錯。把檸檬精油抹到胸部,按摩後面板吸收。
(03)鹽水按摩法每天晚上,用鹽水由中間向兩邊按摩。
(04)俯臥撐減胸法俯臥撐的練習,可以提升肌肉的結實度,對減胸會有意想不到的效果。
(05)跳繩減胸法高強度跳繩半小時以上,並少吃晚餐,也可以在胸部裹上保鮮膜跳繩。
(06)冰塊減胸法準備一塊類似香皂大的冰塊(也可用冰棍代替),用冰塊敷胸部15-20分鐘,爲避免刺激,可以用毛巾隔着。 每天做一次,一星期就可以發現胸部變小。
(07)種子減胸法英國古書《淑女詞典》記載了一篇女子減胸的方法:將許多種子裹在胸部,束胸數日,再用白葡萄酒和玫瑰花水沖洗。
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