山楂幹泡水喝對身體有何好處?
山楂幹是新鮮山楂烘乾或者晾曬而成的,含有豐富的營養物質,我們都知道山楂口味酸酸甜甜,能夠增加食慾,既可以做爲水果,又能入藥。那山楂幹泡水有哪些功效呢?
操作方法
(01)防治心腦血管疾病。山楂中的黃酮是防治心腦血管疾病的有效成分,這種成分在進入身體之後,可以很好的擴張血管大小,血管的彈性變好了,血流量也會增加,血壓和膽固醇自然就下降了。
(02)活血化瘀。山楂幹泡水喝還能起到活血化瘀的作用,對一些血瘀型痛經的女性特別適合,如果女生有小腹疼痛,月經不順暢,可以試試山楂幹泡水喝。當然要避開經期。
(03)防治癌症。山楂中含有牡荊素,山楂幹泡水喝可以防治治癌症,而牡荊素可以阻斷亞硝胺的合成,所以有防癌的作用。
(04)促進脂肪類食物的消化。山楂中的解脂酶對於脂肪有很好的消化作用,能促進身體中胃液的分泌,這樣可以消食健胃。
(05)平喘化痰。山楂幹泡水對於一些喉嚨不舒服的情況也有不錯的緩解作用。山楂幹泡水喝,功效多多,但是有幾點需要注意的,就是本身胃潰瘍,胃病嚴重的人,不適合喝山楂水,會加重病情。
(06)還有就是注意每次山楂的量,不宜過多,否則不但達不到保健的效果,還有可能出現慢性胃病,那就得不償失了,也要注意不要喝山楂水太久。
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