初學者怎麼滑滑板
看到好多年輕人在街上滑滑板非常酷,自己也想學起來,但是滑滑板可不是一個非常好學的體育項目,是很具有挑戰性的,今天來分享一下,作爲初學者,怎麼學滑板吧。
操作方法
(01)先做好準備動作:滑滑板基本功是不可缺少的,基本動作就是基本功的一部分,動作站不好,身體的平衡就無法掌握,我們一定要兩腳站立,然後將滑板平放於兩腳前的平整地面上。
(02)上板的動作要領:開始上滑板時,先將滑板平放在腳前,再把一隻腳擡起來,踩到滑板的前面,做完這個動作不要着急往前滑,而是把另一隻腳仍然保持在地上,重複練習這樣的上板動作。
(03)保持身體平衡:當我們將一隻腳仍然放在地面上,另一隻腳踩在滑板上滑行時,是很難掌握身體的平衡的,所以這是我們要儘量保持平衡,不要摔倒。
(04)兩腳同時上板:當我們將一隻腳踩在滑板上橫保持身體的平衡時,就可以將另一隻腳踩上來了,身體微向前傾,同時把雙臂展開,膝蓋稍微彎曲一點。
(05)腳板發力向前滑行:當兩條腿都能穩穩地站在滑板上時,就可以開始慢慢向前滑了,可以用把另一隻放在地上的腳板發力,向前蹬,滑行時再把腳放在滑板的後面,這樣滑板就能向前滑動了。
(06)摔倒受傷是常事:對於初學者來說,大家需要變得勇敢一點,不要害怕,慢慢地一步步嘗試每一個動作,剛開始肯定會有摔倒受傷的情況,但是大家也要勇敢的克服。
(07)享受過程:因爲喜歡所以纔會去嘗試,既然選擇了滑板,除了堅持,大家還需要保持熱情,內心熱愛滑板運動,並且真心真意的投入其中。
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