學溜冰的技巧
當你無聊的時候就可以運動一下,溜冰是一個很好地運動方法哦。但是它一個不慎就容易摔倒,那麼溜冰到底要怎麼才溜好呢?
操作方法
(01)先以V型站姿站好。 ( 兩腳張開成V字型與肩同寬約45度,當我們採取這個方式站立時輪子並不會滑動,這是直排輪中基本的站姿。
(02)身體微向左傾,重心慢慢轉移至左腳。身體稍向前傾,右腳向前擡起。 右腳放下踏穩,重心轉至右腳。 依此要訣,左右腳交互向前擡起平穩放下,藉此熟悉重心轉移的感覺。
(03)前溜時如果停不下來,不要慌,雙手先伸到胸前。 膝蓋下蹲,先下膝蓋着地。(這時的護膝就非常有用)。
(04)慢慢地扶着欄杆或者其它支撐物站起來,然後一隻腳擡起往前挪動一小步。然後換另一腳往前挪動一小步,如此慢慢交替,試着慢慢脫手。
特別提示
要在人少,寬廣的地方練習。
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