運動上癮的表現有哪些

簡要回答

在一個人運動上癮之後，首先就是會計算食物的熱量。這些人才看到一些美食的時候，第一個反應並不是這個東西是不是好吃。而是先看一看這這個東西的熱量大概是多少，要先考慮一下自己需要多長時間才能夠健身換回來再考慮是不是要吃。

會關注很多的健身賬號
這樣的人一般都想要學習更多的健身知識，想要看看別人是怎麼練的。這兩而然就會關注很多關於健身的賬號。在平時也會多琢磨一下自己在健身的時候有哪些方式是需要改變的。

比較關注健身房
但凡是路過一個健身房，就想要進去看一看裏面的器械全不全，以及裏面的人都是什麼樣的身材，並且在健身的時候也會經常性的和他人進行比較，會比較刻意的想要把自己的好事纔給展示出來。

會關注自己的生活
一般在健身上癮之後就會比較關注自己的生活，比如說不會經常性的去熬夜喝酒，平時在家裏自己也會多吃一些自己做的食物，尤其是雞胸肉，還有西蘭花，甚至還有一些人會主動去學習營養搭配然後給自己製作健身餐。