怎麼樣讓性功能更強

性也是生活很重要的一部分，怎麼讓我們的性功能更強呢？讓另一半對你拜倒在你的能力之下。

操作方法

（01）多吃能補腎、壯陽、提高性功力的食物，食補也是非常重要的噢，例如韭菜，羊肉，黑芝麻，黑米，這些都具有壯陽的功效。

（02）多運動健身，運動可以增大心臟對性器官的供血能力，供血的越多，勃起的能力就更強。建議早睡早起多運動。

（03）建議少抽菸喝酒，經常抽菸酗酒的人會對精子造成不好的影響，從而導致性能力一日不如一日。

（04）保持正常的性生活，不用過度糜爛。正常的性生活可以讓你體內的激素保持平衡的狀態，增加你的性能力。