寶寶啥時候能夠豎抱？抱娃前先記住“3+2原則”，省事還不傷脊椎

簡要回答

毛豆在小的時候常常有一個很“折騰人”的小習慣，那就是不喜歡豎抱。不管是誰來抱她，小傢伙都會高興地伸出小手，嘴裏咿咿呀呀地表達開心，唯獨是這個豎抱，常常讓小傢伙感覺到不痛快。不是吵着從抱着的人懷裏掙脫出來，就是索性“哇哇哇”地哭個不停。周圍人都說，毛豆的這種表現說明她還不適合豎抱。不信邪的豆爸專門去查了相關資料，發現寶寶之所以“不適合”豎抱，其實是有特殊原因的。豎抱的時間，抱法，其實可以牢記“3+2原則”，既省事還不傷害寶寶的脊椎。

寶寶啥時候能夠豎抱？抱娃前先記住“3+2原則”，省事還不傷害脊椎
話不多說，直奔主題，寶寶豎抱的祕密其實可以總結爲“3+2原則”，即“三個注意兩個側重”，記得住才能正確豎抱寶寶。
第一個注意：恰當的時間
新生的寶寶頭重腳輕，頸椎沒有支援頭部的力量，腰椎也不具備支撐起上半身的力量。因此新生兒是不可以豎抱的。
大約2~3個月後，寶寶經過了趴俯和擡頭練習，頸部力量會逐漸增強，豎抱，就可以隆重登場了。當然，小寶寶對控制頭部並不熟練，需要大人的保護，防止孩子突然後仰。
當寶寶5~6個月大時，腰部比較有力量，可以更多地採用豎抱的姿勢。
許多5、6個月大的寶寶，已經學會翻身，甚至可以獨坐了。腰背部肌肉在一系列動作中得到鍛鍊，如果寶寶轉頭靈活，腰部有力，我們就可以把豎抱調整爲日常姿勢。
當然，大人還需要用一隻手護住寶寶的背部，防止孩子突然打挺後仰。
第二個注意：正確的姿勢
準備抱起寶寶時，媽媽一手托住寶寶的小屁股，另外一隻手臂穿過寶寶的背部，將手放在頸部後方，護住頸椎和頭部。
做好這些後，我們要慢慢抱起孩子，可以試着讓孩子的頭部枕在媽媽的肩上，這時，手依舊要虛搭在寶寶的頭頸部，隨時爲脊柱“護駕”，托住寶貝臀部的手臂，微微向上提起，使孩子的背部呈自然曲度。
小提示：抱寶寶時，切勿大力搖晃，避免對寶寶造成意外傷害。
第三個注意：工具的輔助
常常有媽媽抱怨，抱孩子累得腰痠腿疼，甚至得了腱鞘炎，就沒有更加省力的辦法嗎？當然有，那就是背巾。
媽媽可以合理利用這一輔助工具，讓寶寶的重量更均勻地分佈在身上，解放的雙手，既可以與寶寶有更多的親密互動，也可以從事一些自己的工作。
溫馨提示：背巾不是萬能的，它只適用於豎抱姿勢，切勿讓寶寶橫臥在裏面，如此姿勢，非但不能爲頸椎提供支撐，並且有窒息的風險。

介紹完三個注意，家長還應該注意兩個側重，對豎抱寶寶同樣很有幫助
側重一：爸爸的參與
媽媽是帶娃的主力軍，這點毋庸置疑，但一個人的力量有限，育兒途中，爸爸自然不能缺席。
平日裏，餵奶、換尿布幾乎都是媽媽負責，被動抱着寶寶的時間已經不短了，作爲家中的男子漢，爸爸要愛護妻子，主動抱寶寶，這樣，既分擔媽媽的育兒壓力，更培養了親密的父子關係。
側重二：寶寶的自娛
除了要抱寶寶以外，爸爸媽媽也要讓寶寶學習自己玩耍，三個月左右，我們就可以讓寶寶動起來，練習俯趴和翻身。
在這裏豆爸要介紹一個簡單而行之有效的翻身遊戲：
用玩具引逗寶寶，吸引他的注意力，讓孩子身體側臥，剛開始練習時，一人拿着玩具，另外一人輕託寶寶的後背，輔助翻身。
當寶寶熟練掌握翻身的技巧後，身體的平衡能力會得到極大的發展，寶寶移動的慾望會被放大，許多寶寶開始採用翻滾的方式進行運動，去拿自己想要的玩具。