躺着生孩子,你別犯傻了!
在許多人固有的印象中,女性生孩子都是躺着的。在各種影視劇中,孕婦生孩子的情形大致如是,孕婦躺在牀上,聲嘶力竭地生着孩子,邊上的醫生或者產婆爲生產忙前忙後。先不說聲嘶力竭會消耗孕婦的精力,今天來嘮嘮孕婦的分娩方式。
操作方法
分娩的最佳姿勢是那種?
沒有那種分娩姿勢具有絕對優勢。絕大多數女性在分娩過程中會頻繁變換分娩姿勢。你只需要聽從身體的資訊,自然迴應它即可。
經過大量調研,專家表示:女性分娩時應選擇令自己最舒服的分娩姿勢,並不需要長時間躺在產牀上。產前保持直立或者走動的女性,分娩時間會減少1小時左右,且順產的可能性更大。
產程第一階段,宮縮還沒有那麼頻繁和激烈,孕媽媽可在產房中活動活動,溜達一圈。也可洗個溫水澡或者在宮縮之間打個盹。
產程第二階段,宮縮開始頻繁且陣痛感加劇,孕媽媽可嘗試不同的姿勢以適應和緩解不斷加劇的疼痛感。側躺、直立、平躺等等,有用就行。
一直仰臥着等着全部宮開是最錯的做法。因爲平躺時,子宮會壓迫脊椎的腔靜脈,不利於腿部血液迴流到心臟,從而降低宮縮的效果,延長分娩的時間。
可採取哪些分娩姿勢?
最重要的還是順從身體需求,只要姿勢能幫助你分娩就是最好的。嘗試變換多種姿勢,跪着、蹲着、站着,這些都比平躺強多了,還能利用地心引力幫助寶寶往外鑽。當然醫生的建議也要參考。
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