別光顧着吃餃子啦,看看古人都是怎麼在冬至養生的?
冬至是中國農曆中一個重要節氣,也是中華民族的一個傳統節日。在冬至這一天,北半球的夜晚達到一年中最長,相應的白天也是一年中最短的時刻。同時開始“數九”,意味着冬天正經冷起來了。
冬至由來已久,傳至今日形成了一個習俗。人們喜歡這一天吃餃子、吃混沌、吃湯圓。北方有一種說法,餃子的形狀像是耳朵,冬至吃了餃子,冬天就不會凍耳朵。相信各位看官今天肯定也吃了餃子,然後懶洋洋的睡了。
但是我想說的是,別光顧着吃餃子了,因爲冬至在古人看來是養生的關鍵時刻。下面我就帶大家看看古人是怎麼過冬至的。
當年周公在定都洛陽的時候採用了土圭測影的方法,確定了冬至和夏至的時間。早在周朝,冬至日"便有"天子率三公九卿迎歲"之盛典,先民們把"冬至"視爲一年的開端,在《周禮》中定下了"以冬至日,致天神人鬼"的祭祀儀式。
那麼重點來了,周朝人祭祀完之後幹什麼呢?答案是放假!!
《易理乾坤》記載:先王以至日閉關,商旅不行,以養初生之陽也。
《後漢書·禮儀志中》記載:“冬至前後,君子安身靜體,百官絕事。”
《太平御覽》記載:“冬至始,人主與羣臣左右從樂五日,天下之衆,亦家家從樂五日,以迎日至之禮。”
看不懂沒關係,反正人家周代的人一到冬至就放五天假!!然後安身靜體!!
這一“光榮傳統”直至漢代都沒有發生變化。據說西漢有個地方官叫張扶,是一個勞模式公僕,冬至這天仍然爲人民服務,孜孜不倦。他的上司薛宣知道此事之後,非但沒有予以表揚,反而大加責備:你雖是人民的公僕,但是別忘了家人還在等你,趕緊回家抱老婆,找鄰居喝酒吹牛去。老薛的這個命令,讓張扶本人很慚愧,也讓他人擊節稱讚。
唐代的時候,民俗節日有很多,據《唐六典》等資料記載,人們在冬至這一天更是擁有長達七天的“黃金週”。
到了宋朝,冬至的地位更加重要。根據《東京夢華錄》的描述,當時即使是最貧窮的人,無論是傾家蕩產去買,還是出門跟人假借,也要在冬至更換新衣。然後還要去參加政府專爲冬至而放開的民間賭博。比如蘇轍在《冬至日作》一詩中說:“似聞錢重薪炭輕,今年九九不難數。”
明代皇帝朱遠璋是個工作狂,除了父母去世三年服喪假期,很多假期都取消了,百官怨聲載道,但是冬至是個例外。冬至之時,文武百官賀冬後,連續三天穿戴吉祥服飾,具紅箋互拜,跟過大年一樣喜慶。
清朝冬至,皇帝會率文武百官舉行祭天大典,嬪妃們會準備滿族特色吃食,阿哥還會教小格格畫宮中時興的“九九消寒圈”,而宮女太監們躲在一角閒話各地的風俗。
不管怎麼說,人家古人以前過冬至都跟咱們過年似的,最重要的是還要放假!!
雖然看着一派喜慶,但實際上冬至是一個頗爲兇險的節氣。從古代農事信仰來看,冬至時分,陰陽交割,農事終結,萬物亡寂,生機禁閉,春日待啓,大自然的一切都處於由死轉生的微妙節點之上,人類也應該順應天時應小心謹慎地度過。所以要放假,安神靜養。
所以我奉勸大家幾句,倒不是出於迷信,而是真心希望大家在繁忙的工作之餘,別忘了學學古人,適當休息休息,抱抱老婆,找老友喝喝酒、吹吹牛,按按摩,喝喝湯,安神靜養,安靜祥和的度過寒冷的冬季。
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