懷孕期間孕婦感冒了怎麼辦
感冒是生活中常有的事,但如果是懷孕期間感冒了,就要稍加小心哦,因爲你肚子的小寶寶希望媽媽是健健康康的,那麼懷孕感冒怎麼辦?小編以過來人身份給大家說幾個小方法。
操作方法
(01)分清感冒類型先要冷靜下來,不要過於擔心,分清自己是哪種感冒,有沒有發燒,發燒到多少度,是咳嗽,還是頭疼,還是流鼻子水打噴嚏。。。感冒有多種症狀的,先分清了再來想出對應效果最佳的方法來處理。
(02)流鼻涕打噴嚏這是最多的一種,是感冒的初期表現,如果沒發燒,就不必要去醫院治療,多喝開水和氣比較清淡的湯,多吃蔬菜和水果,補充水分和營養,但是涼性水果先儘量不吃,最好的方法是喝有點溫度的開水,煲點粥喝,一般二天左右就好了。
(03)咳嗽如果是咳嗽先要弄清是熱咳還是涼咳,但是還需要多喝熱水比較好。可以多吃水果,但是要把水果煮熟來吃,蒸橙子也是一個好方法,就是把橙子放在碗裏隔水蒸十五分鐘以上,喝裏面的水,效果不錯,如果是熱咳,就可以把雪梨放點冰糖放在蒸鍋裏面隔水蒸十五分鐘左右,也可以在做飯時放在電飯煲裏蒸,一舉二得,飯也熟了,雪梨也蒸熟了,果子和水都能喝。
(04)喉嚨疼這也是一種小感冒,第一還是需要多喝熱的開水,用淡鹽水,就是把鹽放在開水裏面調製成淡鹽水用來漱口,尤其是早上,每個人口有點味道,用淡鹽水漱口,對喉嚨有一定的效果,然後還可以放點醋在開水裏,用來漱口。然後吃食一定要清淡,不能再吃上火油炸食品了。
(05)發燒到感冒後期就要發燒了,那先要學會自己量體溫,在37.5到38,是不需要用藥的,還是多喝開水,讓自己多出汗,多吃水果和蔬菜,也可用一些物理退溫方法處理,因爲孕婦是不能亂藥的,會影響到肚子裏的寶寶的健康發育。但是到38以上了,就需要去正規醫院找專科醫生治療了,一定嚴格按醫生的要求服藥,不能私自買藥,
(06)好好休息孕婦感冒了一定要注意多多休息,不要太勞累,如果還在上班是需要請假的,休息也是一種減輕感冒的好方法,不要老盯着手機看,有時間就多讓自己休息一下,爲了你自己也爲了你的寶寶。晚上也不要看電視太晚了,不要以爲懷寶寶就任性,到時間就果斷睡覺。
(07)吃食清淡孕婦感冒了,一般不主張隨便吃藥的,怕對寶寶不好,那我們就多多注意自己的飲食,一定要吃清淡的食物,不要再吃太辣太上火的食物,多喝點粥,多喝湯。也要保證營養。
特別提示
在懷孕期間用藥要特別小心,千萬不要自己亂買藥,不要心急爲了好得快,過量服藥,因爲你吃下去的藥對你肚子裏的寶寶傷害可不小,尤其是前三個月,危害是比較大的。最好是食療。
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