懷孕期間的注意事項
懷孕的頭三個月很重要,緊張、喜悅與不適並存的三個月以及後面的時間,媽媽們也會有很多的注意事項,而生活中需要注意哪些方面,這都是很重要的問題,那麼我們一起來看看懷孕期間的注意事項吧。
操作方法
不要劇烈運動
在懷孕情況,孕媽媽需要保持適當的運動。但是,在懷孕早期的時候,胎兒的發育不穩定,孕媽媽的身體狀況也不穩定,在這個時候,媽媽們千萬不要進行劇烈的運動,以免發生流產。
要注意個人衛生
剛剛懷孕的女性朋友 ,由於身體的變化,以及對營養的需求增加,媽媽們身體代謝會非常快,陰道的分泌物增多,使準媽媽們容易受到細菌的侵害。所以,進入懷孕期間之後,媽媽們要特別是注意自己的衛生勤洗澡、勤換內褲。
穿衣要恰當
在懷孕早期,媽媽們的穿着應該保持柔軟、寬大,不要進行束腰,不要穿緊身褲,更不要穿高跟鞋。否則,很容易導致流產的情況 發生 。而且高跟鞋還會導致媽媽們腿部疲勞,對身體健康不利。
做好檢查的工作
如果懷孕早期出血, 可能是因爲宮外孕、流產以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎不得,應該馬上到醫院檢查。媽媽們早期懷孕有出血等流產現象,到醫院檢查排除宮外孕之後,就應該聽從醫生囑咐,做好安胎的工作。
要保持充足的休息
媽媽們的休息是非常重要的,每天應該保持8—10小時的睡眠時間,不要讓自己處於疲憊狀態。同時,媽媽們還應該遠離輻射, 不要長時間看電視、玩電腦,或者是打電話。
乳房的護理
在懷孕初期, 孕媽媽每天應用溫水均勻擦洗乳房和乳暈,保持乳房的潔淨,使乳頭面板保持堅韌。擦洗後孕媽媽可用手指輕擠乳頭,保持暢通。乳頭如果凹陷,應常用手或拔奶器向外牽拉。孕媽媽也可以用孕婦專用的橄欖油或者身體乳進行乳房護理。
-
產後要注意的事項
坐月子期間是媽媽以後是否身體健康的一個關鍵時期,如果沒有坐好月子,將爲以後的身體健康埋下隱患。因此,新媽媽要了解產後要注意的事項,以便跟好的採取護理措施。步驟/方法(01)環境產婦居住的環境要安靜、舒適、陽光充足。室內還要定時通風(但要避免對流風),以保證空...
-
四個月寶寶感冒怎麼辦
四個月寶寶感冒怎麼辦,下面來一起看看吧。操作方法(01)體溫不超過38℃,血象不高的,儘量不要輸液。可以對症處理,吃一些抗病毒的中成藥,如小兒感冒沖劑等。要給孩子多飲水,注意休息,多吃蔬菜、水果等一些清淡的飲食,保持大便通暢。(02)不要把孩子包得密不通風除了剛發燒時,...
-
爲什麼寶寶出現這些腹瀉引起的情況必須就醫?
腹瀉是寶寶常出現的疾病之一,一般情況是隻需要簡單的藥物就可以治好的,但是一旦出現了不同的情況,那家長一定要注意了,不能掉以輕心。操作方法(01)便中有血絲在寶寶的便便中能明顯的看到有血絲,而且出現次數增多,那一定要注意了,很有可能是出現了腸套疊,這是一個很嚴重的...
-
孕媽媽產前需要準備什麼東西
孕媽媽在產前需要準備許多東西,避免寶寶出生後沒有時間去購買,讓小編教給你指南。操作方法(01)孕媽媽產前要準備好寶寶的衣服,而且是要準備不同大小的衣服,寶寶長的太快,衣服很快就穿不下。(02)孕媽媽產前要準備好尿不溼,不管是自己做尿布還是購買紙尿布,都需要準備很多的...