懷孕第23周的注意事項
懷孕第23周,孕媽媽有可能牙齦腫脹,甚至出血。孕媽們已經進入孕中期,那麼此時孕媽媽們需要注意什麼呢?
操作方法
小心走路太快
到了23周,孕媽的子宮會進一步增大,腹部也是越來越明顯地隆起了,達臍上兩指了。而且在行動上也不如之前那麼靈活了,走路也應該放緩慢了,所以孕媽這時候不太適宜暴走如飛咯!但是也不必擔心而過分地休養,還是應該多出去散散步的,因爲整天呆坐不運動的話,也不利於胎寶寶的發育,也不利於順產哦!
警惕子宮收縮
因爲孕媽在這個期間,由於身體的變化,飲食上不注意的話,極有可能會腹瀉。腹瀉導致腸蠕動加快,嚴重的甚至會出現腸痙攣。一旦有這樣的情況,就應該警惕了,因爲這是分分鐘影響子宮的,從而刺激子宮收縮,嚴重的話可能會導致流產、早產等不良後果。所以孕媽在這個時候預防腹瀉也是非常重要的。
留意體重控制
懷孕以後,周圍的人都會圍着孕媽轉,怕孕媽吃得不夠,吃得不好;而且以爲多吃能讓寶寶長得更好,於是拼命地補充各種營養。其實,這個時候的孕媽更應該的是規律飲食,補充營養的同時也要控制好體重的變化,因爲孕媽的體重往往影響着寶寶的生長髮育狀況。體重增加超過15千克,巨大兒發生率爲7.46%,極易造成難產,剖宮產的風險也會是正常的3倍。除了影響寶寶之外,孕媽的身體也會隨着體重的增長而改變哦,孕媽更容易腰痠背痛,而且妊高症、糖尿病的發生機率也有所增加。
小心產前抑鬱症
有些孕媽可能由於懷孕時候身體的不適,情緒上的波動太大,或者受到某些情緒的影響,就很容易患上產前抑鬱症,甚至會做出一些傷害自己身體的行爲。所以,這時候孕媽應該放鬆心情,儘量保持心情的愉悅哦!如果是持續的情緒低落,則要儘早向醫生諮詢,尋求幫助了。
謹防妊娠中毒
如果這個時間裏,你出現了蛋白尿、血壓高、全身水腫、體重增長速度快等症狀的時候,就要謹防妊娠中毒症了。如果你是35歲高齡產婦或比較胖的媽媽,是妊娠中毒症的高危人羣,所以一定要做好產檢,飲食上也要十分注意呢。
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