產婦坐月子期間注意事項

按照中國的傳統來講，女人生完小孩是要做月子的，並且要做好月子。坐月子不是專門坑孃的，因爲女人懷孕期間受到了比較大的負擔，比如內臟移位等，需要在坐月子的時候來修復。所以女人生完小孩後身體各方面都非常虛弱，需要及時調養。若月子沒做好，落下病根會跟隨一輩子的，所以媽媽們一定要做好月子，接下來我們一起來了解下產婦坐月子期間注意事項有哪些。

操作方法

01

月子期間產後的媽媽們第一件事就是多臥牀休息，少起牀，少走動。若下牀運動太多容易引起子宮下垂。

02

月子期間避免受風寒。如果坐月子間受了風寒，會導致筋絡不通，今後容易腰痠背痛，頭痛以及手腳容易冰涼。而且月子期間媽媽受了風寒得了感冒容易傳染給孩子，直接影響孩子的身體健康，使孩子身體各方面生長緩慢。所以坐月子的媽媽們月子期間千萬不要受到風寒而感冒。

03

月子期間，媽媽們不能吃生冷的事物。燥熱的食物也不能多吃，比如打算，生薑，辣椒之類的食物。

04

月子期間不要在自己最虛弱的時候去洗頭，洗澡。不要讓身體沾水受涼，避免出現溼氣入侵的情況。

05

月子期間不要提重物，也不要爬樓梯，避免內臟下垂。

06

月子期間不要流淚，或者經常看書，看報，看電視，看手機這些都要少做，避免今後眼睛提前老化，要讓眼睛多休息，月子期間養出一雙水汪汪的眼睛。

07

女人在這坐月子期間不要同房。因爲產後宮頸口還處於開放狀態，這期間同房的話細菌會隨着陰莖進入陰道，子宮，容易引起盆腔炎，陰道炎等許多婦科疾病。最重要的是得了月子病會跟隨一輩子，女人們一定要剋制住。

08

月子期間減少探視，因爲剛分娩的產婦需要靜養以恢復體力，而且過多探視會帶來許多病菌刀房間來，容易引起交叉感染。