女人在坐月子期間的注意事項和禁忌
女人在生完小孩後,要做一段時間的月子來調理身體。下面我來告訴大家坐月子的時候有哪些禁忌吧。
操作方法
食物:剛生產完的產婦,不要吃難消化的食物,會給產婦的胃造成負擔,比如雞蛋。最好吃一些流食,比如粥或者湯。
不要吃涼性的食物:產婦在坐月子的時候,會吃很多蔬菜水果來補充人體的維生素。但是涼性的水果蔬菜不要多吃,
不要運動:有一些產婦在做月子的時候會閒不住,會想要做家務或者做一些運動。其實這些都是非常危險的,可能會導致子宮下垂。
不能吹風:產後的女人不能吹風,即使是熱天。因爲生完小孩,全身的毛孔都開啟了,吹一點風都可能導致頭風或者關節痠痛。
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